關曉彤教你三明治吃了也不胖,無麵包低熱量高蛋白,趕快get起來

這倆天,生菜卷萬物這個話題一直在小編的生活交談中出現。生菜卷萬物,一聽就好高大上啊,瞭解之後發現是國民女兒關曉彤在母親節的時候開直播,向網友傳授的蔬菜三明治的做法,並表白媽媽親手教其做三明治。

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大家都知道在娛樂圈當中明星都需要保持自己的身材,這是他們不得不經常健身,吃一些少油少鹽少碳水的食物,因為大家都知道是一些碳水化合物非常容易讓人變胖,身為公眾人物的他們,要時刻都保持優良的形象。

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尤其是童星出道的關曉彤大家對其的要求也是更加苛刻了。其實關曉彤的硬件條件在娛樂圈來說還是非常優越的,一度被網友們稱之為脖子以下全是腿的感覺,而事實上關曉彤的身材還不算特別的完美,由於沒有腰的身材會顯得上半身很壯、很臃腫,所以穿衣搭配也是相對很煩惱,一不小心就會把自己穿的虎背熊腰。前段時間,就但服化道就被網友吐槽詬病,所以現在的女明星真的是非常難了。無論如何都要保持身材。

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前有歐陽娜娜花椰菜炒飯,今有關曉彤生菜三明治,快來看看是怎麼做的,一起get,收穫健康,收穫瘦身快樂!

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在直播中可以看到她吃的蔬菜三明治,用蔬菜代替麵包來做還是第一次見,這種創意真的很值得安利,快手,味道又不單調。外面是生菜,還可以夾雞蛋、火腿腸等食物……等等,重溫她發過的食譜,竟然絕大部分都是生菜卷萬物,最有名的就是生菜包香菜。終於明白為何小編胖她不胖了。

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大家也可以自己發揮創意想象做一個屬於自己的生菜三名字。首先必不可少的就是生菜葉子兩枚作為外層包裹,生菜卷萬物大法好。再來一大片西紅柿,然後可以加煎雞蛋或者煮雞蛋都可以,如果有海苔片最好,喜歡香菜也可以來一點。找到肉鬆就完美搞定食材了,最後將他們按照順序用保鮮膜包裹在一起,如果要帶走準備當野餐可以用牙籤固定哦。真的,非常建議大家試一試。


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