疫情影響,有些地方今年體育中考取消了,你覺得接下去體育課應該取消嗎?

洪荒體育


不應該,體育和鍛鍊在我們生活中非常重要的,體育課也和其他文化課一樣重要,體育課的存在,不僅在上學學習中起到調和劑的作用,還能強身健體,從側面考慮,比起一味的學習,有體育課存在,學習效果會更好一些,畢竟體育課,一週只佔用幾節課


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這次新冠肺炎疫情持續時間較長,影響範圍廣泛且深遠,迫使中考、高考一些傳統的面試項目被取消。

受疫情影響,有些地方今年體育中考也取消了,我覺得這樣的決定很英明。畢竟在疫情尚未完全結束的情況下,把學生集中起來活動本身就欠妥,更何況體育中考還要有劇烈運動測試,如果不帶口罩可能會有交叉感染髮生的可能性,而帶著口罩進行體育運動,是否會對身體造成傷害也不得而知。因此,最好的方法就是直接取消,這是萬全之策。

01 體育課應該取消嗎?

為了培養德智體美勞全面發展的社會主義接班人和建設者,進一步提高學生的綜合素質,我們不能僅僅片面地強調學習的重要而忽視靈魂的培養與體魄的鍛鍊。應加強愛國教育、道德教育,這樣可以塑造一個人高尚的品德,不要忘本。而通過加強體育與勞動鍛鍊,則可以塑造出強健的體魄,樸實的作風,能夠以精神飽滿的狀態投入到學習與工作中去。

然而, 受疫情影響,很長一段時間內,學生在家接受網課教育,缺乏身體鍛鍊,身體素質有所降低。剛剛開學時,身體難以恢復到正常的水平,取消體育中考,很合時宜。

最近有報道稱,河南的周口與湖南的長沙,分別出現了初三學生戴著口罩在上體育課跑步時途中猝死的事件。這非常可惜,而且是一個危險信號,它告知人們,當進行激烈、大運動量的鍛鍊時,如果呼吸不能通暢,可能會對身體造成一定的傷害。

然而,我們據此就可以武斷地把體育課取消嗎?恰恰相反,個人覺得,體育課不僅不能取消,還應該加長體育鍛煉的時間。但是,體育鍛煉的方法、目標需要改變。要取消劇烈的體育測試或訓練項目。比如:短跑、中長跑等項目可以暫時取消,取而代之的是用一些更加舒緩、娛樂的活動方式來代替。

02 為什麼體育課不能取消?

生命在於運動。如果長時間不運動,特別是對中學生而言,高強度、長時間、持續性地進行學習,就會造成腦供血不足,導致學習效率下降。長時間不活動的話,也會導致身體僵硬、發麻,影響正常發育。而有效地做一些有氧的戶外運動,則可以有效舒緩筋骨、消除疲勞,有助於恢復精神,提高學習效率。所以,體育課不能取消,每天的課間活動也應照常進行。但是,疫情期間,應取消體育課中劇烈活動的訓練項目。體育老師的授課計劃要因時而變,靈活多樣,以循序漸進的方式,逐步加大訓練強度。當疫情徹底結束時,學生就可以去掉口罩,回覆正常的訓練。

03 疫情下體育該怎麼上?

雖然,本人不是體育老師,但也是從學生時代熬過來的,深知體育鍛煉的重要。學習是由外向內的“輸入”過程,時間一長就會感到疲勞,效率會隨之而降。而體育活動則是一種由內而外的“釋放”,可以有效緩減疲勞,且可以使身體肌肉得以鍛鍊,對於增強體魄、保持精神狀態大有裨益。下面就體育課提幾點建議:

(1)保持“健康間距”

在疫情期間,無論是課間活動,還是體育課,學生之間最好能夠保持一定的距離,少開展一些有身體接觸性的活動,比如:足球、籃球比賽等。

(2)取消劇烈活動項目

體測項目訓練可有選擇性地進行。多搞一些田賽的項目訓練,少搞一些劇烈的徑賽項目訓練,使得活動即有效果,又不至於過於劇烈,畢竟戴著口罩上體育課與正常的體育課是兩回事。

(3)嚴密觀察訓練過程

由於長時間沒有得到正常鍛鍊,且最近回校的學生上體育課時,一些學生還要帶著口罩,這就增加了不安定因素,這就要求體育老師在學生訓練時,多觀察,一旦發現問題,及時處理。

(4)制定應急預案

對每個要實施的體育訓練項目,都要做好訓練計劃,預判在訓練過程中可能會出現的突發問題,並制定預案,以做到有備無患,使體育課能夠順利地開展下去。


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疫情影響,有些地方今年體育中考取消了,我覺得接下去體育課不應該取消,可以改三節體育課為兩節,但是課間操必須做。

一般到了初三,體育課都是以訓練考試項目為主。在我們學校,除了體育課外,每天的課間操也都是交叉訓練跳繩、擲實心球、跑步等三個項目。

現在有的地方通知中考不考體育了,那是不是馬上就取消體育課和課間操,全部用作文化課的學習了呢?

當然不能。

之前為了應對考試,體育課每週是三節,現在可以減少一節。訓練項目也可以不再是固定的幾項,可以做些基礎訓練,也可以讓學生根據自己的興趣鍛鍊。但是課間操是必須要保留的。

原因有四 :

一、體育鍛煉能增強體質,讓學生提高免疫力。

生命在於運動。如果從現在開始就取消體育課,整天就坐在教室裡學習學習學習,那麼,學生到中考期間的兩個多月時間裡,可能就會因缺乏鍛鍊而降低免疫力,可能會動不動就感冒,這無疑不利於考前的複習和考試的正常發揮。

二、學生已經習慣了之前的鍛鍊,突然停下來,身體、心理都會不能接受。

體育鍛煉能讓學生精力充沛,有旺盛的學習熱情,突然停下來,身體可能會“不習慣”,甚至可能會改變內分泌系統,影響身體健康。還有,其實,學生都喜歡上體育課,一旦剝奪了他們的這個權利,心理上一定會有抱怨,這,肯定也不利於學習。

三、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能,提高神經系統對生命活動的判斷能力,也就是提高學習效率。

不上體育課和課間操,看似在抓緊時間學習,但是,學習效率未必就高。因為大腦系統是需要休息、需要調節的,如果適當用體育鍛煉的方式調節一下,學習會取得事半功倍的效果。

四、體育鍛煉可以消耗掉多餘能量,能減少因肥胖對體質的影響。

現在的孩子,幾乎都營養過剩,君不見每個班上不管男生女生,都有好多個“小胖墩”,如果兩個多月不上體育課,我敢說,“小胖墩”怕是會“肥上加膘”了。人一旦胖了,精神就會倦怠,這不光是身體上的問題,也肯定會對學習造成影響。

建議:即使中考不考體育,也不能取消體育課,還有課間操也必須每天做。只有這樣,才能讓學生有一個強健的身體和一個健全的心理,才更有利於備考和應考。


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