在家上網課,拖延症學生,家長怎樣與之溝通?

冀筆觸人生


要看是幾歲的孩子。

小年級的靠【引導】,可以適當建立賞罰機制,用外在動機來促進習慣的養成,過程中和孩子一起去找出好行為代表的品質,並不斷肯定與強化,激發孩子的內在動機。

另外,制定適合於孩子的時間計劃表。這個計劃表的制定是要以孩子為中心,目的在於培養規劃意識(目的如果是以利用好時間,好好學習,那執行上會遇到很多問題,孩子的心智和能力在這個階段都還不夠)讓孩子不抗拒用計劃表,並且喜歡用計劃表,這裡面的要點是一定要留出足夠多的時間給孩子由他自己支配。切勿以成人思維去為孩子“包辦”計劃表。

如果已經進入青春期的孩子,溝通要靠【關係】。青春期的孩子拖延有可能是沒有自己的“主權”,因而用“拖延”來對抗家長或老師。這是孩子的一種訴求和表達,平等對待並且尊重孩子的想法,制定底線,允許孩子有更多一些支配權和自主權,這樣親子關係就更和諧了,在親子關係穩固的情況下,對孩子的學習、生活問題提出自己的觀點,孩子反而容易接受。家長也能更有針對性的協助孩子學會合理看待和解決他遇到的問題。


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定規矩。並嚴格執行。

定獎懲。執行好了,獎勵。執行不好,懲罰。

定時間。鬧鐘定好,到點該幹啥幹啥。

多參與。家長多陪伴,在有時間的情況下,陪伴孩子一起上網課。


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既然主旨是溝通,那麼首先,家長要控制好情緒,不要先急了,不要各種催罵吼。不要讓孩子在自己拖延和爸媽發脾氣之間建立連接,這樣只會讓孩子更煩更想逃避。

其次,要解決孩子拖延的問題,正向的溝通和好用的方法特別重要。以下介紹幾種可以改善孩子拖延問題的方法:

第一,20秒啟動法(心理學家肖恩.埃科爾提出的20秒法則)。用短的任務,短的作業讓孩子用很少的能量就能先啟動起來,比如,背詩相對很難,先從讀一遍開始;

第二,清單法。利用清單建立任務順序,然後逐項完成,每次只做一件事;

第三,打勾法。每完成一項任務,打一個勾。讓大腦及時獲得獎勵,體驗成就感;

最後,最重要的,家長要及時給孩子正向的肯定和鼓勵,建立正反饋循環。

家長要:做好榜樣,行動起來。

(下圖引用自網絡)



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