玲38196
個人經歷：如果題主和這位同事近期都沒有離職的打算，那麼你做好的方法就是屏蔽ta。
負能量就像二手菸一樣，對於受負能量影響的人，就像天天在吸二手菸一樣，對身心的損害太大了。
我們要如何應對這種負能量同事呢。
1、增強自己的專業能力。
我們在職場，有時候是無法選擇自己的同事的，但是無論在哪家公司，放在第一位的是工作，把活兒幹好，而不是跟同事必須相處的像一家人。
儘量不要受負能量滿滿的同事的影響，最好的做法就是不要聽ta說的話。把時間留出來，提高自己的專業技能。
有證考證，不用證也可以找個喜歡的跟工作相關的網課聽聽。
等題主專業技能上去了，就會發現工作的自由度更寬闊了。
2、不要冒然想要改變ta
一個人如果不用思考，開口說出來的就是負能量的話，或者看到任何事情評價都是負面的，很大可能說ta生活的環境就是非常壓抑的。
我們不知道ta到底經歷了什麼，也不知道ta內心深處的想法，但是我們如果憑藉著一言半語就對ta指手畫腳，批評ta的話語，也是不合適的。我們不是ta人生的導師，不能對ta的行為自認聰明要進行糾正。
不要冒冒失失的把自己定位在拯救者的角色上。
3、做事，對事不對人。
既然是同事，那麼無可避免會要產生工作聯繫。負能量的人，同時也是敏感的人。他們有時候會放大別人話語中的情緒。
所以當工作中產生交集的時候，述說工作的時候，儘量用客觀的語氣，不要參雜額外的私人感情的評價，只談工作。
把控工作的節奏，當發現對方又開始抱怨的時候，控制住話題，把事情拉回工作中。
總結一下：古人語，久入芝蘭之室而不聞其香，久入鮑魚之肆而不聞其臭。我們要不斷觀察我們的狀態，避免被負能量的同事影響，避免變成一個負能量滿滿而不自知的人。
職場趣成長
對於整天散播負能量的人，大家最好敬而遠之。
我們周圍總有那種每天在辦公室裡訴苦的人，其實遇到的事情也不是多麼難忍受，就是愛抱怨體質罷了。
有一個同事每天抱怨工資低，除了給辦公室裡的人添堵之外，總是唉聲嘆氣，本來大家工作量大，壓力蹭蹭往上漲，還要聽她抱怨，久而久之，大家對她的聲音自帶免疫力，成了背景音的一種。
她成了孤家寡人，每個人上班都要尋找動力，而她總給人洩氣，人們靠努力拼湊的一點正能量，每天都會慢慢耗盡，誰也不會喜歡負能量爆棚的人。
但畢竟是同事，工作上的事情還是就事論事，平時不理會她就好。
對待這種人，你不聽她抱怨，她也會自視無趣，不會再找你抱怨了。如果你聆聽她的傾訴，她會覺得你會同情她，喜歡聽她說，那麼以後你就會慢慢接過她的負能量，也變得怨天尤人。
所以，能遠離這種人還是遠離吧，誰沒點哀愁呢？整天愁眉苦臉的人，不如去奮鬥！
職場小葵
增強免疫力，用你的不一樣感染她。
