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不同階層的人，都有可能會有嫉妒心，有些人因為別人得到和擁有了自己不能得到或擁有的物件或身份，就有可能會產生嫉妒心裡，當然，我們無法判斷某人是否在嫉妒某人，除非有人因為嫉妒做出一些脫離違揹人性道德甚至是違法的行為時，我們才有機會去探究某人因為什麼而做了什麼。嫉妒心的可怕程度，我認為取決於一個人對自己慾望的控制和約束能力，也不是說嫉妒心一定是一個壞東西，但對於自制力差的人來說，也許是明面上的詆譭和破壞，也許是背地裡的使絆子說壞話，甚至於是足以毀滅別人的陰謀，失去制約的嫉妒心，造成的後果可能遠遠超出我們的想象。
從另外一個角度來說，如果能把嫉妒心化作努力的動力，那也是一種值得讚賞的行為和態度！謝謝大家！
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嫉妒是一種因別人超過自己而產生的忌恨心理，《楚辭·離騷》，“羌內恕己以量人兮，而興心而嫉妒”，它是指個人在懷疑或意識到自己對某種資源或利益的佔有受到一些潛在的威脅時而產生的複雜情緒體驗，含有冷漠、貶低、排斥、敵視、不滿、怨恨、恐懼等消極情緒。
不同的嫉妒心理有不同的特徵，在名譽、錢權、美貌（女性）、愛情方面尤其突出。
1.進攻性
莎士比亞說，“那些把嫉妒和邪惡作為營養的人，見了最好的人也要去咬一口。”一個人一旦嫉妒起另一個人，那麼，他對另一個人就只存在一個目標，那就是顛覆另一個人的美好形象，搶奪另一個人擁有的所有資源。
大學校園裡，那些被人私底下公認的美女，經常遭受擠兌，各種資源爭奪，甚至搶男朋友的戲碼都有，簡直比電視劇還熱鬧。
2.偽裝性
有了這樣的感情而不一定立刻顯現於表面，這就是嫉妒。在引發事端的場合，反而是冰山一角，許多嫉妒都是被人們深深藏在心中的，幾乎沒有人敢承認自己會嫉妒，或自己正在嫉妒。因為嫉妒被人們所不齒，因而善妒者總是想盡各種辦法隱藏自己的嫉妒。
有一個綠茶，平常說話綿裡藏針，不注意很容易被蠱惑。綠茶因為嫉妒另一個女士美妙的歌喉，在某次女士教大家唱歌，當時旁邊有兩個小朋友手機聲音開的很大，影響女士講課效果。綠茶表面裝大肚，“沒關係啊，聽得見。”其實是想讓女士更大聲的講話，嗓子變啞。
3.發洩性
大多數的嫉妒者，都帶著言語上的冷嘲熱諷或隱藏性挑釁，行為上的冷淡、身體上的攻擊。以發洩自己內心的不滿。
但丁說，“驕傲、嫉妒、貪婪三個火星，它們使人心爆炸。”舉一個例子。有一次在公交站等公交，站牌的位置本就不太寬敞，除卻廣告牌和座位，大約可以通過兩個人。但是那天，另一邊人已經滿了，只能通過一個人。這個時候，迎面走來了一個仙氣飄飄的美女，然後，旁邊一位本來坐得好好的女士，突然忌恨的看著那位美女（儘管她竭力掩飾，但藏不住嫉妒的眼神），然後站起來，佔據了過道，而那邊，公交車正朝著站臺開過來。沒錯，那位女士只是見到這位美女很漂亮，就想通過佔據過道讓這位美女走公交車道被撞。不過，那天她的希望落空了，那位美女大概是察覺到她的眼神，巧妙的輕輕一躍，只是稍微走了兩步公交車道立刻就上了路邊，什麼也沒發生。
4.指向性
嫉妒的對象往往帶有某種特徵，比如同一單位、同一時代、同一地區的人，以前和自己水平差不多，某一天突然超過了自己，於是產生了牴觸和對抗。
斯賓諾莎說，“嫉妒是一種恨，此種恨使人對他人的幸福感到煩惱，對他人的災殃感到歡樂。”這種嫉妒最常見的就是左鄰右舍之間的互相攀比、嘲笑，還有塑料閨蜜情。一個最典型的例子，大衣哥。本來窮鄉僻壤的，大家都差不多，可是某一天大衣哥發達了，於是街坊鄰里各種蹭，今天蹭錢，明天蹭米，就是沒有要還的意思，一副“你那麼有錢，拿你點怎麼啦”的姿態，再接下去，就變成了仇富。
古希臘哲學家德莫優利特說，“嫉妒的人常自尋煩惱。”
人為什麼會產生嫉妒心
嫉妒從某種程度上而言，是人們為競爭某種資源而對某些幸運者或潛在幸運者產生的冷漠、牴觸、敵意、貶低等。
《心理學大辭典》說，嫉妒是與他人比較，發現自己在美貌、才能、名譽、地位等或方面不如別人而產生的一種由羞愧、怨恨等構成的複雜情緒體驗。指出了嫉妒的來源之一。
1.攀比
印度的奧修在《智慧之書》中說，“嫉妒就是比較，如果你不比較，嫉妒就會消失。”
這種比較，離我們近的有兄弟姐妹之間的比較、親戚之間的攀比。“你就只考了這麼點，隔壁家的某某考了第一名。”這種比較雖然出發點是希望孩子考出個好成績，但無形之中給孩子埋下了自卑和嫉妒的種子。離我們比較遠的，是明星、名人、富人，因而經常看到但凡那些圈子裡出了幾隻蒼蠅，其他人要跟著被拍死的現象。“一杆子打翻一船人”不僅僅是因為不分辨，還可能是因為嫉妒。
2.資源競爭
同一個領域的競爭者，一個男人或女人的多個追求者之間，一個職位的數名競爭者之間，為爭取考試排名的同學之間，同單位的同事之間等都存在著資源競爭。在同一個群體裡，經常接觸的，往往嫉妒心更強烈。因為他們之間的競爭，可能導致個人歸屬感或自我實現需求的實現障礙。
池田大作說，“女人的嫉妒大多與容貌、衣著、財產等等有關，男人的嫉妒大多與才能、地位、力量等等有關。”女人與女人之間，經常因為美貌而嫉妒。舉個例子，有位女士氣質很好，年近四十，還少女感滿滿。因為同學群經常互相分享照片，結果，另一位女同學只要看到誰在群裡和那位女士互動了，就加誰的好友，因為她覺得，這位女士的美威脅到了她的存在。這種嫉妒雖然奇葩，但在女士中經常發生。
3.被破壞的優越感
司馬遷說，“女無美惡，入宮見嫉，士無賢肖，入朝見妒。”（《史記》）歷代朝臣之間的爭鬥其實就是一個最明顯的例子。為什麼總是眼饞別人的地位，不僅僅是貪慾，還有嫉妒。因而在看到別人失敗或倒臺後，會幸災樂禍。
另一個生活中常見的例子。兒童看到別人的父母抱著自家的孩子時，通常產生的是羨慕；一旦自己的父母抱起別人家的小孩，這個時候產生的就是嫉妒了。因為兒童在別人的父母那裡是沒什麼優越感的，但在自己父母那裡有優越感，自己是父母的寶。此時突然被另一個不是自家人的孩子破壞了，內心產生強烈的不滿和不服氣。因為他的需求得不到滿足。
4.猴王心理與報復心理的結合
猴王心理，簡單的解釋，就是每個人生來都有一種唯我獨尊的自我優越感，將自己放在最重要的位置。這本來如果把握恰當，是無可厚非的。
但是，當有人不再把自己看重，當成最重要的人時，人就會表現出自卑、悲傷、焦慮、煩躁、恐懼等情緒，伴隨而來的往往是痛苦。如果一個人無法剋制自己，往往會採取報復措施。舉一個例子，某個閩西客家綠茶。表面上看著人畜無害，但處處想辦法顯示自己的“優秀”嘴，處處想盡各種辦法和男人搞曖昧，一旦自己的目的達不到，或者被拆穿，就會用盡各種手段進行報復。
什麼樣的人容易產生極強的嫉妒心
我們經常說女人善妒，這是的確的，女人之所以善妒，和女人所關注的細節，女人豐富的情緒，以及女人在這個男權社會上的弱勢有很大關係。由於男權宣傳的“美貌、身材”等物化女性的思想，腐蝕著女性的心理健康，導致多數女性一看到年輕貌美的女孩子，就心生嫉妒。這種嫉妒有時候往往遮掩得很深，表面上照樣和你打招呼，照樣給你朋友圈點贊，照樣和你聊天。一旦涉及到利益，比如同一個單位辦項目，方案是你提出來的，公司需要宣傳，她們就集體性失憶，不給宣傳了，但如果是另一位同事，她們就宣傳，這種嫉妒藏得很深，男人一般覺察不出來。
善妒的人，通常有著一顆極度自卑的心，因為自卑到了塵埃裡，因此，但凡看到別人一點點好，心裡就很不舒服。如果這個人本身報復心很重的話，那麼，這種嫉妒，以及因嫉妒而引發的後果是可怕的，嫉妒者可以通過各種手段，直到達到自己毀滅對方的目的為止。某個女大學生就因此嫉妒自己同班同學的美貌，畢業後一直在詆譭該同學，十多年了都不放棄造謠，但又因為到處造謠，心生不安，於是轉身投身慈善，想以此贖罪。其實，不害人不就好了，一邊做慈善一邊造謠有什麼用。
另一種善妒的人，則是內心陰暗的，從小看不到陽光、三觀不正的人，比如網絡上的鍵盤瞎。
此外，偏執型人格障礙患者伴有病態嫉妒，哪怕你只是到他家做個客，他都懷疑你要搶走他的朋友，而整天在你面前說，“我的朋友有多鐵。”
一個人一旦有變態嫉妒，能有多可怕
一個人一旦有變態嫉妒，內心能有多可怕，或許沒有辦法用一兩句話表達完整。但是可以通過舉例子來說明。
前兩年有一個新聞，哪裡的我忘了，只記得是一位女士殺死了自己的小姑子。而殺人的原因僅僅是因為嫉妒小姑子可以穿高跟鞋，自己不能。這理由在一般人眼裡很奇葩，但在變態嫉妒者眼裡，就是理由。
雍正年間，有一位白泰宮，當時的八大武術家之一，成名後離家多年。某日，回到家鄉，見到一孩子對著一塊大石頭練功，掌到之處，火光四濺，他心想，這孩子現在就這麼了不起，以後肯定超過我，強烈的嫉妒心和地位威脅感驅使他一掌劈死了孩子，孩子臨終前說，“我爹白泰宮一定會找你報仇。”
心理學精神分析鼻祖弗洛伊德的學生榮格，當初提出了集體無意識，補充了弗洛伊德的意識理論，弗洛伊德因為擔心自己的地位受威脅而心生嫉妒，將榮格逐出師門。
某些男士面對自己得不到的美女，出言詆譭，“你長得像莫文蔚，莫文蔚好醜。”
網絡上隱藏的變態嫉妒者也很多。我之前有個問答，正呈現上萬閱讀量之際，突然有人舉報，說我用的圖片不健康，導致我的回答二審，中間差點停止推薦，我呵呵一笑，全部換成了“勤儉節約是美德”的圖片，現在閱讀量已經二十多萬。
這些例子其實只是冰山一角，嫉妒是一種普遍存在的心理，關鍵在於怎麼剋制，怎麼把嫉妒變成自己進步的動力。但從上面這些例子，可以看到，一個嫉妒心超強的人，內心極其陰暗，可以不顧後果，詆譭他人名譽、危害他人生命、爭奪他人資源等等，總之，怎麼做能達到毀掉對方，他就可能怎麼做，他們的心裡沒有陽光，是一種人性的扭曲。
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裡外雅堂
嫉妒是人之常情，意思是，嫉妒是人們在生活中常常出現的一份負面情緒。簡單來說，嫉妒是我在與人事物的比較中產生的。有比較就會有差距，可以說只要一比較，發現自己和對方有差距，就容易產生嫉妒這份情緒。大家不妨結合自身來的體驗回憶一下，是不是這樣？有句老話怎麼說的，“人比人，氣死人”。為什麼會把人氣死，這個“氣”字，說的就是嫉妒這份情緒。那要如何運用嫉妒來幫助我們的生活，而不是因為嫉妒讓我們生活得不開心呢？
嫉妒是中轉站般的情緒，有兩個發展方向：第一種是“我低你高，我要超越你”。這樣的嫉妒會變成“不服氣”，從而產生動力，讓人發奮努力。另一種是“我低你高，我要把你拉下來”，這樣的嫉妒會破壞人際關係，兩敗俱傷。這兩種情形的嫉妒，在我們的生活裡都是常見的，比如，某某不如某某，要麼就奮發圖強，超過對方，讓自己變得更好；要麼就拆對方的臺，我不好，我也不讓你好。至於哪一種方式是可取的，我想是不言而喻的。
國家與國家，企業與企業，學校與學校，個人與個人之間，比國力、比業績、比成績、比亮點、比能力等等，都在比較，我們說的“以史為鑑”，也是用現在和過去做比較。有比較才會有目標，有目標才能有進步。所以“我低你高，我要超越你”，這是我們正確的選擇和運用方向。
我好，你好，世界好，這是原則。當你有嫉妒這份情緒時，要覺察到，問題不在他人，而在自己。提升自己，超越你嫉妒的人，這才是正確的解決方向。
