寧海縣，浙江省寧波市下轄縣。寧海置縣始自晉武帝太康元年（公元280年），至今已有1700多年的歷史。
1958年10月7日，省委決定（國務院11月21日批准）撤銷寧海縣建制，併入象山縣，屬台州專區，縣治設力洋，次年4月遷原寧海縣城關鎮。1961年12月15日國務院批准恢復寧海縣，以原寧海縣併入象山縣的行政區域為其行政區域。
寧海縣，位於中國大陸海岸線中段，浙江省東部、寧波市南部沿海，象山港和三門灣之間，天台山和四明山山脈交匯之處。東臨象山縣，南接台州市三門縣，西靠台州市天台縣、紹興市新昌縣，北接奉化區。縣域總面積1931平方千米，其中陸域面積1843平方千米， 海域面積88平方千米，地貌呈現“七山一水二分田”的格局。
寧海縣坐落在天台山脈和四明山脈之間，背山靠海，西高東低，屬沿海低山丘陵地區。西部和西南山嶺重疊，屬於天台山脈中段，自華頂山、括蒼山分別從西北、西南蜿蜒入境。東部以低丘和沖積平原為主。
寧海縣下轄4個街道（躍龍街道 桃源街道 梅林街道 橋頭胡街道）11個鎮（長街鎮 力洋鎮 一市鎮 岔路鎮 前童鎮 桑洲鎮 黃壇鎮 大佳何鎮 強蛟鎮 西店鎮 深甽鎮）和3個鄉（胡陳鄉 茶院鄉 越溪鄉），共有42個社區居委會和363個行政村 。縣人民政府駐躍龍街道縣前街18號 。
全縣總戶數232643戶，戶籍總人口632499人。在總人口中，男性人口326038人，女性人口306461人，分別佔總人口51.5%和48.5%。有畲、苗、土家、侗、蒙古、壯、滿、回、藏、布依、高山、維吾爾、俄羅斯、瑤、白、佤、仫佬等民族。
方言
寧海縣境內通用寧海話。寧海話屬吳語，是吳語明州片跟台州片之間的過渡性方言。寧海話內部不一致，有比較明顯的南北差異。北部以西店話為代表，接近寧波話；中部以城關話為代表，是正統的寧海話；南部以桑洲話為代表，接近台州話。這種由北往南漸次變化的方言現象，多少跟境內的地理環境及過去的行政建置有關。
2019年，寧海縣實現地區生產總值701.2億元，按可比價格計算，比上年增長7.8%，其中，第一產業增加值46.44億元，增長4.2%；第二產業增加值279.31億元，增長7.3%；第三產業增加值216.45億元，增長9.3%。三次產業結構8.6:51.5:39.9，第三產業增加值比重比上年提高0.5個百分點，人均生產總值85895元，按年平均匯率（1美元=6.7518元人民幣）折算為12722美元，增長7.4%。
交通
同三線高速公路和規劃中的沿海鐵路縱貫縣境，34省道甬臨線是一級公路，和盛寧線、象西線組成陸路交通主骨架，縣城距寧波機揚64公里，離北侖港80公里。5000噸級強蛟碼頭投入使用，北通寧波、上海、大連，南達溫州、廈門、香港，水陸客貨週轉能力大大提高。甬臺溫鐵路開通後，設有寧海火車站。
特產
胡陳洋芋、岔路黑豬、望海茶、翠冠梨、紅陽獼猴桃、越溪跳魚、寧海白枇杷、寧海臍橙、水車蘿蔔、長街泥螺、岔路麥餅、茶院番薯面（臭冬瓜、臭莧菅、臭菜心）、大佳何對蝦、西店牡蠣、寧海青蟹、鳧溪香魚、長街蟶子、寧海梅林雞、前童“三寶”（前童豆腐、前童香乾、前童空心腐）
旅遊風景
浙東大峽谷風景區
浙東大峽谷風景區分為八大景區：大松溪峽谷，雙峰國家森林公園，浙東大峽谷飛龍湖、夢裡水鄉（水文化主題公園）、王家染山鄉風情區，葉岙現代農業觀光園、山洋革命紀念區和望海崗景區。目前已建成開放的有：大松溪峽谷、雙峰省級森林公園和飛龍湖三大景區。
大松溪峽谷幽靜深長，奇峰怪石林立，飛瀑急流跌宕多姿。浮舟松溪，看兩岸“小三峽風光”，遊“天水三絕”碧潭，有九寨溝之風情。“天姥峰”壁插青天，多迎客松和雲霧，如黃山勝景。
雙峰森林公園擁有華東地區罕見的7平方公里連片的常綠闊葉天然林，森林覆蓋率高達91.5%，空氣中富含高濃度的負氧離子及樹木散發出具有殺菌作用樹脂芳香精華，為天然的“氧吧”和“森林浴場”。其三面環水，中間溪澗縱橫、瀑布水潭綴連，野生動物和人工放養的鳥獸眾多。
飛龍湖縱深13公里，形如飛龍在天，綴起夢裡水鄉，大松溪峽谷和森林公園。飛龍橋橫跨松溪，天燈盞遺世獨立。乘現代遊輪泛舟天河，山水交相輝映，兩岸風光美不勝收。賞落霞與孤鶩齊飛，鴛鴦白鷺相伴相隨。
將建成的“夢裡水鄉”，是我國第一座大型水文化主題公園。
前童古鎮
前童古鎮是一座不凡的江南明清時期的民居原版，一幅前童古鎮古韻濃重的鄉村畫，一段美輪美奐的江南絲竹調，始建於宋末，盛於明清，至今仍保存有1300多間各式古建民居。“家家有雕樑，戶戶有活水”，八卦水系，流水嘩嘩，碧水幽幽，構建出一幅小橋流水人家的景緻，是陳逸飛大師力作《理髮師》主場景拍攝地，也是欣賞浙東民俗文化的好去處，為浙江省旅遊城鎮和浙江省歷史文化保護區。
森林溫泉
坐落在寧海縣城西北20公里的國家級森林公園境內，森林溫泉被天台山和四明山環抱，風景絕佳，如同“世外桃源”。過去，這裡是當地燒炭人洗澡處，俗稱為“熱水潭”。1958年地質勘探部門經過鑽探，發現了豐富的地熱資源。1962年，在這裡建成幹部溫泉療養院。
寧海溫泉是全國三大優質溫泉之一，水溫49.5℃，富含氡、鋰、氟等20多種對人體有益的礦物質和微量元素。這裡群峰環繞，峽谷幽長，有三潭九瀑十八溪七十二峰，近萬畝闊葉喬木，遮天蔽日，形成天然的超級“大氧谷”。夏季溫度比杭州、寧波低3-5℃，更是避暑的勝地。一代國畫大師潘天壽和文壇泰斗郭沫若都曾留下過墨寶真跡。寧海溫泉已成為一個集休閒、度假、理療、娛樂、觀光於一體的旅遊度假勝地，被譽為“華東第一森林溫泉”。
這裡溫泉水來自158米深的地下層，日出水量約2500噸。水溫在49.5℃左右，常年恆久不變。水質極佳，含有氡、鋰、鍶、氟、鉀、鈣等20多種礦物質和微量元素，不同於一般的硫磺泉。
“溫泉水滑洗凝脂”，寧海溫泉勝過曾深得唐代楊貴妃寵愛的陝西臨潼華清池，入水汙垢即除。洗浴後皮膚油膩，渾身舒暢，氣血通順，心曠神怡。這裡的溫泉水質對心血管、神經系統、內分泌、風溼性關節炎及皮膚病有明顯療效，具有“有病治病，無病健身”的保健養身功能。
溫泉景區群山環抱，峽谷幽長，全長2.8公里。近萬畝的闊葉喬木遮天蔽日，翠柏蒼松，鳥語花香，形成碩大的天然“大氧吧”。在青山綠水中徜徉，你完全可與大自然交融在一起。
溫泉景區共分仙人谷景區、臥龍谷景區、錦繡谷景區、聞鶯谷景區，著名景點為普濟橋、映天池、銀蛇瀑等。可供遊客你浴後隨意徜徉、遊覽，優遊大自然。
梁皇山
《徐霞客遊記》開篇首宿地，梁皇山，古稱“桐柏山”，懸空大瀑布位於寧海縣前童鎮境內，因南北朝時期梁宣帝為避侯景之亂曾至此隱居而得名。梁皇山海拔768米，山勢險峻、峰奇石異、谷深澗幽、飛瀑流泉，滿目撲綠，風景旖旎，美不勝收。古今眾多文人墨客曾在此留下詩篇和足跡，自宋代起即為江南名山之一。明代大旅行家徐霞客曾盛讚梁皇山景色為“峰榮水映，木秀石奇”。
梁皇山旅遊區內有中澗景區、南澗景區、外遼休閒區，兼有《徐霞客遊記》中開篇首宿地和徐霞客上馬石，南宋名士洪皓隱居地和拱臺書院、亮巖、雙門洞、仙人塔、隱字石、虎跳峽、一線天、九天飛瀑、彩石灘、三峽谷六深潭十八飛瀑等豐富的人文和獨特的自然景觀，世人稱之為“江南第一奇山”。
東海雲頂
東海雲頂（茶山）舊稱蓋蒼山，地處天台山脈中段，坐落於東海雲頂寧海縣東北部，是縣域東北部最高山脈，最高峰摩柱峰海拔872.6米。東海雲頂瀕臨東海，被譽為“東海雲頂，寰中絕勝”。這裡山巒聳峙，綠海無邊，層林疊翠，薈萃了許多珍貴的生物資源與物種。現已開發一期項目：東海雲頂南入口休閒區、桃花溪森林公園、雲頂山莊度假區和東海雲頂旅遊區，是一處集登山朝聖、高山度假、品茗望海、山水體驗、休閒觀光等功能為一體的山嶽型休閒旅遊度假區。
區內山巒聳峙，綠海無邊，層林疊翠，薈萃了許多珍貴的動、植物資源，有國家一級保護動物黑麂，建有一級保護動物“雲豹”保護區，植物種類繁多，有植物王國之稱，同時還有許多美麗動人的傳說和千年的歷史典故。
目前一期景區開發的有南入口景區、桃花溪景區和雲頂山莊度假區，桃花溪景區（2005年3月批准成立桃花溪森林公園），森林資源豐富，植被保存完好，景區內潭、瀑、峰、巒、壁、竹、木等景觀齊全，主要景點有：喜鵲瀑、美女瀑、東滴水、西滴水、月邊瀑和崇巖峭壁等，以華東楠為主的景觀林更是氣勢雄偉，桃花溪常年流水不斷，清澈見底，五鷹峰雄壯險要。
