光陰易逝，歲月無情，人生有太多的美好留在記憶之中，一晃之間，已非少年，曾經賽場上的馳騁，電視中的風光，都是最好的時光，儘管何美鈿風采依舊，但已不再是曾經那個俏麗佳人。
如今很多年輕的朋友，對她的名字已極其陌生，誰還記得她曾是《天龍八部》中，天真爛漫的"鍾靈"？
何美鈿，1975年出生於廣東潮州，她是"美"字輩，父親為她取名"鈿"，是希望她一生富足，衣食無憂，這是做父母的，對兒女最大的祝福。
父母雖然寵她，但對她並不是溺愛，人生的路很長，父母能陪伴的時光也很短，往後的路終究得自己走，而父母的做的，就是為你提供更大的舞臺，讓你有機會展現更好的自己。
她5歲時開始練習體操，做運動員是榮耀的一生，但少年時的訓練卻是極為艱苦的，運動員總有做不完的高強度訓練，要嚴苛的控制飲食與體重，而作為高危的職業受傷也是家常便飯，但這樣的生活卻是充實的，轉眼間，她便活躍在賽場，成為了一顆令人矚目的新星。
12歲時，她成為了全國少年體操錦標賽平衡木冠軍，雖說友誼第一，比賽第二，但不想當冠軍的運動員不是好運動員，誰都渴望站在最高的領獎臺上證明自己，青春歲月裡，我們揮灑汗水贏得榮譽，我們為自己，為團隊，為國家，為榮譽而戰，永不言棄！
16歲時，她又代表中國參加了朝鮮國際邀請賽，並獲得了自由體操冠軍，在運動生涯裡，她在一步步證明自己，但不是每個人都有機會進入國家隊，登上奧運會的舞臺，運動員的職業生涯是短暫的，而後何美鈿也進入了準備退役的階段，還在退役前，經歷了助教的過渡期。
不管你在賽場上，取得了怎麼樣的輝煌成績，但隨著退役，這些都將成為塵封的歷史，你的所有成績也會隨之歸零，轉業後，有人在新的舞臺上開啟了新的人生，有人卻從此黯然失色，舉步維艱，那麼何美鈿的人生又將何去何從呢？
那時，恰逢香港無線電視臺來隊裡挑選演員，青春靚麗的何美鈿從隊伍裡脫穎而出，成功被選中，於是18歲的她，在退役次年簽約香港無線電視臺，開啟了自己的演藝生涯。
TVB從不缺俊男靚女，剛入行的何美鈿也只能飾演一個微不足道的配角，甚至是跑龍套，並非每個人都能有那麼好的運氣，一出道即巔峰，大部分演員都會有自己的過渡期，只是長短不同罷了。
何美鈿還是蠻幸運的，20歲的何美鈿隨著參演神話愛情劇，便正式開始了自己的演藝生涯，而後《刀馬旦》中飾演的阮菊玲，便讓她以自己獨特的風格以及演技，走進了大眾的視野中。
21歲時，何美鈿與呂頌賢，梁佩玲，陳少霞，何寶生主演《笑傲江湖》，她飾演天真單純、溫柔體貼的恆山弟子小尼姑儀琳，光頭是最考驗女演員顏值的，並不是所有人都經得起這份考驗，但她卻靠著這個角色聲名鵲起，從而在演藝圈嶄露頭角，並被賦予了"最美尼姑"的稱呼。
之後，何美鈿又出演了張衛健版的《西遊記》，成為了女版哪吒。
漂亮是女演員的先天優勢，但也限制了何美鈿的戲路，她飾演的角色多半都是可愛而靈氣十足的少女，這樣的角色惹人喜愛，卻不利於她的長期發展，以至於她的事業並未能大紅大紫。
22歲時可謂是何美鈿的高光期，這一年，她同黃日華、陳浩民等一同出演了《天龍八部》，她是段譽同父異母的妹妹鍾靈，甜美可愛，又古怪精靈的少女實在令人記憶猶新。
2019年時，《天龍八部》的劇組還上演了一波回憶殺，時隔22年他們再度重聚，她與飾演"喬峰"的黃日華、飾演 "段譽"的陳浩民 、飾演"虛竹"的樊少皇、飾演"神仙姐姐"的李若彤、飾演"阿紫"的劉玉翠、飾演"鳩摩智"的李國麟等紛紛亮相在《王牌對王牌》。
大家的臉上都或多或少的留下了歲月的痕跡，唯獨44歲的何美鈿的容顏不改，彷彿吃了防腐一樣，讓人羨慕不已，也令不少網友大呼她豔壓群芳，簡直是合影殺手。
《少年英雄方世玉》天生溫柔善良且廚藝高超的孤女"凌小小"，《棋武士》為父報仇心切而整日練功，不幸走火入魔的"葉夜心"，她是《機靈小不懂》中，溫文爾雅、外柔內剛的"應籽福"；她是《金蠶絲雨》中，雲飛揚青梅竹馬的戀人"倫婉兒"；她是《風流少年唐伯虎》中，武功、廚藝都精湛的華府廚師"石榴"。
29歲時，何美鈿出演《連城訣》，狄雲青梅竹馬的師妹和心中的摯愛戚芳，並獲得了天津日報報業集團頒發的津報讀者獎最受歡迎古裝女演員獎。
打開她的履歷，我們一直看到的都是她在古裝劇中的形象，或許是想要轉型，32歲時，何美鈿參演了爾冬升的《門徒》，她大膽的嘗試了大尺度戲，在影片中她與吳彥祖還有一段水中"肉搏"的激情戲。
雖說劇中僅僅是一個幾分鐘的片段，但拍攝時卻變得異常漫長，而泳裝出鏡的何美鈿更是令人眼前一亮，變得極其誘惑，跟她搭檔的吳彥祖都一度失控，尷尬不已。
不過在現實生活裡，何美鈿卻是極其低調的，堪稱是香港娛樂圈裡的一股清流，儘管一直不溫不火，但她卻不急不躁，依舊不爭不搶，也從不炒作，很少有緋聞，令人不由對她肅然起敬。
如今45歲的她，雖然風韻猶存，但細看眼角眉梢，依舊會發現細微的皺紋，歲月對每個人其實都是公平的，也會為女神打上時光的烙印。
不過曾有人這麼問她："如果能重回18歲，你願不願意？"
恬淡的她卻說：我不願意！
每個年齡段都有自己獨特的韻味，18歲時最美的年華，但18歲的我們也只能無比，面對生活，更多的卻是茫然無措，而今歲月給了我們皺紋，卻也給了我們承擔生活的能力，讓我們擁有了別樣的氣質。
而何美鈿一直都是那個懂得過好當下的人，珍惜眼前的時光，雖然如今45歲的何美鈿一直未婚，但並不影響她對生活的熱愛，愛情並不是生活的全部，只要她開心便好！
