今年由於疫情的影響，人們多在家中隔離，出門佩戴口罩，因而發生流感等呼吸道傳播疾病的機會大大減少。
但隨著復工復學，人們患呼吸道傳播疾病的幾率又將會逐漸增加，流感就是其中的一種。
流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的呼吸道感染性疾病，它可侵犯鼻、 喉、支氣管，偶爾可感染肺。流感病毒很容易通過飛沫傳播，在學校、養老院等人群聚集的場所可發生暴發。
流感與普通感冒的區別
流感：有季節性，冬春季節多發，往往以突發高熱（達 39℃～ 40℃）、頭痛、畏寒、肌肉痠痛、乏力、食慾減退等全身症狀為主，乾咳、喉痛和鼻炎等呼吸道症狀較輕，通常持續約1 周自然痊癒。
普通感冒：全年可發生，以鼻塞、流涕、乾咳、咽部不適、咽痛等局部症狀為主，發熱（常不超過38.5℃）、頭痛等全身症狀較輕，多於3-4天自然痊癒。
如何預防流感 ?
1.居家保持房間通風，在流感流行的季節，儘量避免去人群聚集的場所，必須要去的話，應佩戴口罩；
2.注意個人衛生，咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾、手帕或衣袖等捂住口鼻，避免飛沫傳播；
3.勤洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。
4.適度進行有氧運動，可選擇快走、慢跑、打太極拳等比較舒緩的活動，提高身體抵抗力和對外界氣候變化的適應能力。
5.冬春氣候多變，適時加減衣服，防寒保暖，避免著涼。
6.飲食清淡又富含營養，可適當補充維生素及微量元素。每天喝水應不少於1800毫升，但少喝含糖飲料。
以上6條不僅是預防流感的有效方法，對於其他呼吸道傳播疾病同樣適用，如新型冠狀病毒等。
打疫苗也是預防流感的重要方式
接種流感疫苗是預防流感重要的手段，可以顯著降低接種者患流感和發生嚴重併發症的風險。但是接種流感疫苗並非一勞永逸，需每年都要接種一次，因為每次接種流感疫苗的效力只能維持一年左右。另外，也不是說今年接種了流感疫苗就不會感冒了，因為流感疫苗只會對流感病毒產生抗體，而對其他病毒、細菌、支原體等引起的感冒沒有預防和抵抗能力。
《中國流感疫苗預防接種技術指南(2019 —2020)》推薦以下人群為優先接種人群：
1、 6個月 ～ 5 歲兒童；
2、 60 歲及以上老人；
3、特定慢性病患者：心血管疾病（單純高血壓除外）、糖尿病、慢性呼吸系統疾病、血液病等慢性病患者，患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者；
4、 6 月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員，孕婦或準備在流感季節懷孕的女性；
5、醫務人員。
最後，希望大家在日常生活做起，注意預防流感等呼吸道傳播疾病，對於流感疫苗，大家應根據自身情況選擇接種與否。
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