“你怎麼那麼笨”,哈佛博士:父母的語言暴力影響孩子的一生!

“你怎麼那麼笨”,哈佛博士:父母的語言暴力影響孩子的一生!

父母的語言暴力會影響孩子成長的方方面面:

1.語言暴力會影響孩子大腦發育

哈佛大學醫學院馬丁泰徹博士經過研究後,發現言語暴力影響大腦胼胝體(管 理兩個大腦半球間傳遞動機、感覺和認知信息區域),海馬迴(管理大腦情緒區域)和前額葉 (管理思考和決策的大腦區域)區域。

父母長期的言語暴力,會對孩子大腦的許多區域都產生不良影響,導致孩子的大腦發育遲緩,影響孩子的認知能力和記憶力的塑造。而且在長期的壓抑之下,孩子的心理健康也會受到影響。

美國心理學家約翰雅頓在《大腦整理術》王書中指出,由於長期的應激反應,大腦會分泌應激激素皮質醇來應對緊張情緒。

海馬體中的皮質醇過多或持續時間過長,海馬體受體自身就會關閉,緊接著萎縮,持續的前額葉過渡活躍可能讓兒童患上焦慮症和抑鬱症等精神疾病。

2.影響孩子解決問題的方式

如果家長不能很好控制自己的情緒,遇到問題總是很暴躁,那麼孩子在潛移默化下,也會學習用發脾氣的方式來解決問題。

曾經有過這樣一個孩子,他的媽媽性格很急躁,孩子要是沒考好成績,隔著窗戶都能聽到她的怒吼:“這麼少的分數你也考得出來! 我怎麼生出你這麼笨的孩子!”

每天早上,也經常可以看到她拉扯著孩子去上學的身影,邊走還邊罵孩子“總是慢吞吞的,你是不是想遲到啊?”

後來發現,這個孩子經常在學校裡欺負別的小朋友,一有不順心就對別人惡語相向,嚴重的時候還會打人。

這種現象在心理學上叫做“變惡龍效應”,同時也叫做“無意識模仿”。變色龍能根據外界的環境,來切換自己身體的顏色,以求更好地規避風險,提高生存機會。

孩子在和父母的長期相處中,也會不知不覺地對父母的行為做出模仿,所以父母暴躁的情緒反應也會給孩子樹立個不好的榜樣,導致孩子沾染上壞習性。

如果家長不能很好控制自己的情緒,遇到問題總是很暴躁,那麼孩子在潛移默化下,”也會學習用發脾氣的方式來解決問題。

“你怎麼那麼笨”,哈佛博士:父母的語言暴力影響孩子的一生!

3.造成孩子習得性無助

美國著名兒童學家阿黛爾法伯說過:“永遠都不要低估你的話對孩子一生的影響力。

有時候你隨意的評價或者責難,去會給孩子帶去深重的苦難和巨大的影響。

塞利格曼曾經提出過“ 習得性無助”的心理學概念,這個概念指的是一個人經受接連不斷的失敗,導致自己長期陷入沮喪無助的消極情緒中的狀態。

很多家長在孩子出現錯誤的時候,就很難控制自己的脾氣,動不動就對他們進行言語打擊,說“你這麼大了,怎麼什麼都做不好?”、“你怎麼會這麼笨?

這在無形中就會打擊孩子的信心,長此以往,會讓孩子變得膽小、懦弱,不敢嘗試新事物,面對挑戰,也不敢去嘗試。

4.影響親子關係

語言暴力還會傳染壞情緒,嚴重時,還會形成連環的“踢貓效應”

“踢貓效應”指的是產生壞情緒後,會不自覺尋找弱於自己的一方發洩不滿情緒和糟糕心情,

而產生的循環連鎖效應。美國著名作家哈里斯這樣說:“踢貓效應”實際上是一種典型的壞情緒”的傳染。

比如有時候,父母批評姐姐或者哥哥,姐姐、哥哥承受了父母的言語暴力後,也產生了負面的情緒,去欺負自己的弟弟或者妹妹.

看到這樣的情景,媽媽們肯定會更生氣,再次責備姐姐或者哥哥,久而久之,無論是親子關係,還是兄弟姐妹間的關係都會受到不良影響。

“你怎麼那麼笨”,哈佛博士:父母的語言暴力影響孩子的一生!

知道了暴力的語言溝通會給孩子造成這麼多不良的後果,那麼在孩子犯錯時,我們應該怎麼做,才能更好地教育孩子而且又不傷害到他們呢?

1.批評教育需要低聲說話

有心理學家通過研究,用不同的聲調可以取得不同的效果。

在孩子犯錯誤的時候 ,我們家長常常採用的方式就是大聲呵斥,希望用巨大的聲量能夠讓孩子意識到自己的錯誤.

但往往事與願違,孩子非但不聽家長的話,還引發了他們的逆反心理,孩子不是選擇和家長對著幹,也是大聲叫嚷,就是大聲哭鬧,拒不配合。

最後,雙方情緒都很激動,家長甚至可能就採取暴力行動,採用棍棒教育的方式。其實,大聲罵沒有什麼大的成效,你可以試試低聲教育。

專家指出,低聲調可以讓人理智一些,也能夠平和情緒,這樣才不容易激發孩子逆反心理,有利於雙方間的溝通。

低聲地教育孩子,能夠讓他覺得自己是被尊重的,更容易接受家長的教育。相比大聲呵斥,低聲教育這樣和風細雨似的教導更能取得良好的效果。

2.控制“動物腦”,開啟“理智腦”

當家長很生氣的時候,往往會忘卻理智,雖然可能過後會後悔,但是下次遇到同樣的情況,家長還是會生氣,容易情緒失控。

我們人有兩個大腦,一個是動物腦,負責我們的生理需要,比如我們餓了需要吃飯,渴了需要喝水。

另外一個是“理智腦”,主管我們的情緒調控,對人的自我意識和理性判斷都能產生影響。

在我們和孩子的相處過程中,我們要開啟“理智腦”來思考。

當父母對孩子言語暴力時,孩子也會生氣,兩個人都處於“動物腦”狀態,就不利於問題的解決。

有時候,父母脫口而出的話,就會成為傷人的刀子,在孩子的心上刻上十道道傷疤.

所以,家長們,請控制好自己的情緒,用上,上面的幾種方法,讓親子間取得一個良好的溝通,相信才會取得良好的效果!

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