此10道家常早餐,價格實惠,好吃好做,家人更愛吃!

此10道家常早餐,價格實惠,好吃好做,家人更愛吃!

天熱後不僅中晚飯不想吃,就連早餐都沒什麼食慾了,但是不吃早餐長期以往會對身體不好,並且會影響到一天的狀態,所以我們可以選擇吃上一些開胃,並且營養豐富的早餐。而今天要給大家推薦的這10道家常早餐,不僅用到的食材常見,並且價格實惠,同時還好吃好做,最主要的是很開胃,所以家人也很愛吃。那下面小吃就將這10道家常早餐的做法給大家說說,大家可以跟著小吃一起做。

此10道家常早餐,價格實惠,好吃好做,家人更愛吃!

早餐-凱撒軟妹子

食材:麵包片2.5片、培根1.5片、圓生菜適量、蒜5瓣、沙拉醬3.5勺、糖適量。

【做法】

1、麵包片從中間切成兩片,留下三片當底,剩下兩個半片切成麵包丁。2、麵包丁放在烤箱中180度5分鐘左右烤制稍微有些金黃,取出來備用。3、培根放在小鍋裡煎熟,切成小丁,圓生菜切成細絲,那5瓣蒜搞成蒜泥。4、舀出3.5吃飯勺的沙拉醬,加3酸奶小勺那麼多量的白糖,加入蒜泥,攪拌均勻。5、加入麵包丁、培根丁、圓生菜絲拌勻,把拌好的料堆在麵包片底託上,180度15分鐘,最後幾分鐘在旁邊看著點,別烤過了。

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早餐-番茄雞蛋麵

食材:番茄、雞蛋、麵條、蔥、鹽、白糖、番茄醬、雞精。

【做法】

1、番茄去皮後,切成小塊,雞蛋加點鹽,打散,切蔥花。2、湯鍋中燒開水,放點鹽和油,放入雞蛋麵煮;同時,炒鍋中熱油,先炒雞蛋,裝出備用。3、炒鍋中再放少許油,放入蔥花,炒出香味,倒入番茄塊翻炒出汁,加點番茄醬,放炒好的雞蛋,拌勻。4、加適量的水煮開,放點鹽、糖、雞精調好味道,最後,將煮好的面撈出,放入煮好的番茄雞蛋湯中拌勻,燜一會兒讓其入味後,即可。

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早餐-吐司披薩

食材:全麥吐司2片、蔬菜丁適量(豌豆,玉米粒,胡蘿蔔粒)、奶酪絲適量(馬蘇裡拉手撕奶酪2根)、番茄醬2大匙(袋裝番茄醬2袋)、蘑菇1-2朵(香菇或口蘑都行)、金槍魚罐頭適量。

【做法】

1、需要蔬菜丁和蘑菇,頭天晚上就可以把蔬菜丁焯好,放在保鮮盒裡,在洗個香菇放進去,放進冰箱,第2天就可以用了。2、烤箱預熱至200度,取烤盤,放上面包片抹一層番茄醬,撒一層奶酪,撒上磨光片,蔬菜丁,金槍魚肉,再撒上一層奶酪絲,放入烤箱烤10分鐘就可以吃了。

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早餐-豆腐腦

食材:豆漿500g、內酯1.25g(1小匙)、麻辣花生1大匙、香芹碎少許、榨菜1大匙、醋1大匙、生抽1大匙、辣椒油1小匙。

【做法】

1、內酯1.25g(約1小匙)放入碗中,加1大匙溫水化開。2、將剛煮好後晾涼2分鐘的豆漿(90度到80度之間)倒入化好內酯的碗中,不需要攪拌。3、蓋上蓋子,靜置10-20分鐘即成豆花。4、加上切碎的麻辣花生和榨菜,倒入1大匙醋1大匙生抽,澆1小匙辣椒油,少許香芹碎即可。

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早餐-美式炒蛋

食材:雞蛋2個、低脂牛奶2茶匙、黃油適量、鹽微量、黑胡椒粉適量。

【做法】

1、雞蛋打散備用。2、不沾鍋中低溫加油,加入黃油,讓它融化。在此期間加牛奶和鹽到蛋液中~繼續攪打使蛋液融入充分的空氣。3、黃油燒熱時倒入蛋液,不要攪拌,讓雞蛋慢慢慢慢慢溫熱一分鐘直到底部成型。4、拿起小木鏟把雞蛋從邊緣往中間推,上層蛋液會流向鍋底,凝固了接著往中間推,直到雞蛋沒有繼續熟的跡象。5、看不到流動液體時 趕緊離火併繼續攪拌,差不多變結實了就可以裝盤了,撒上黑胡椒開吃。

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早餐-鮮肉小餛飩

食材:豬肉餡50g、餛飩皮15張、紫菜2g、小蔥1棵、生抽5ml、高湯300ml、油適量、澱粉少許、鹽少許。

【做法】

1、豬肉餡放入碗中,加入生抽、澱粉、鹽、少許油,用筷子順著一個方向攪拌上勁,紫菜泡入水中清洗乾淨,小蔥洗淨切碎。2、取一張餛飩皮,用一隻筷子抹上少許肉餡,用筷子將餛飩皮用往裡收緊,依次將所有的餛飩皮都包成餛飩。3、鍋中放入高湯和紫菜煮開,加少許鹽調味後盛入碗中備用。4、鍋中再接足量清水燒開,下餛飩,水沸騰後加入少許冷水,等再次沸騰餛飩煮熟後浮在水面上即可撈出,盛入紫菜湯碗中,撒上少許蔥花即可。

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早餐-港式火腿西多士

食材:白吐司4片、鹹火腿4片、芝士2片、雞蛋2個、牛奶15ml、橄欖油適量。

【做法】

1、吐司切去四邊,吐司上放一片鹹火腿,再放上一片芝士,接著再放一片鹹火腿,蓋上一片吐司,按此方法做好另一個。2、雞蛋加牛奶打勻,做好的吐司兩面都在蛋液裡輕輕蘸一下,四個側面也蘸一下。3、煎鍋裡倒少量橄欖油,放入蘸好蛋液的吐司,兩面煎到金黃即可。

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早餐-快手煎餃

食材:餃子、油、芝麻、蔥花。

【做法】

1、平底鍋抹油,餃子無需解凍,平鋪碼好。2、中火開始煎,一兩分鐘後夾起一個觀察,若底部焦黃就可倒入純淨水。水沒過餃子三分之一加蓋,燜五分鐘左右。3、水快收干時,倒入一小碗稀麵粉水(麵粉:水=1:10),撒芝麻和香蔥(也可不撒),小火煎幹,完成。

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早餐-蔥花雞蛋餅

食材:雞蛋4個、麵粉140g、蔥花、鹽適量、水適量。

【做法】

1、雞蛋加鹽打勻,加入麵粉蔥花,添水,至濃稠度適中,加入蔥花,攪拌均勻。2、鍋內抹少許油,將麵糊倒入中央,然後在蛋餅未成型前,以緩慢的速度慢慢的轉動鍋底,形成圓形,最後熟了後就撈出。

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早餐-蔥油拌麵

食材:食用油350ml、蔥500克、老抽100ml、生抽100ml、白糖30-50ml、麵條。

【做法】

1、把糖、老抽、生抽放在小碗中備用。2、小蔥洗淨,切掉蔥白部分不要,綠葉部分切成長段。3、熱鍋溫油放入蔥綠,用小火慢慢的熬成焦黃,撈出備用。4、鍋洗乾淨放入少許的水,然後倒入老抽、醬油、白糖熬到白糖融化沸騰就關火,稍微放涼~把之前熬好的蔥油倒入鍋中,混合均勻。5、另取鍋注入清水,水沸騰了之後加入麵條,麵條煮軟之後快速撈出放入碗中,淋上調味料和蔥油,拌均勻即可食用。撈出的麵條一定要立即加蔥油攪拌,不然面會團在一起。

此10道家常早餐,價格實惠,好吃好做,家人更愛吃!

這10道適合熱天吃的10道家常早餐的做法就說完了,上面的早餐中有中式有西式,並且多數都是開胃,能打開食慾的,因此推薦大家以後早餐可以多做上這些早餐吃吃看。做法簡單,並且營養好吃,所以值得吃。


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