什麼是光健康？什麼又是健康燈？怎麼選？又要怎麼辨別呢？
這些字眼看起來熟悉，但真正能理解並用到日常生活中的卻少之又少，帶著這些疑慮，我們來到溫大叔專欄，學習健康燈的辨別方向有哪些？
（光源、頻閃、眩光、亮度、色溫、顯指、藍光）
1、光源：普通節能燈/LED/LED-COB
節能燈：便宜又好製作，所以就得到了大量的應用，逐步取代了白熾燈。
LED：非常的小，非常的輕，耗電量低，使用壽命長。
COB：可靠性高，無斑塊，發光均勻，光線柔和，無眩光、不傷眼睛、顯色指數高
2、頻閃
什麼是頻閃？/如何檢測？
3、眩光：什麼叫眩光?
日常生活中，眩光會讓你和家人產生諸多的不適與困擾。
輕則產生不適，如果長時間受眩光困擾，也會對實力產生一定的影響。燈光的照明要注重防眩功能，光是否能讓眼睛感到舒適，這就是最好的辨別。
4、亮度
不同的生活居家環境，匹配不同的燈光高度
根據自身在區域內的活動習慣，結合家居環境的燈光需求，挑選合適亮度的燈具。燈具照明時，讓你家裡的每一處細節都處於舒適潤眼的狀態。
5、適合家居環境的色溫值
3000-4000k是比較適合家居環境的色溫值嗎，暖黃光給人帶來一種溫馨的感覺，身心放鬆，闔家歡樂。
6、顯指
顯色指數越高，物體的色彩還原度越高
市面上的燈具通常顯指為（80RA-90RA）之間，色彩還原通常會體現於工作/居家生活上。
例如：食物的賣相直接地影響到個人胃口和心情，色彩還原度較高的燈，讓食物看上去更加美味可口，心情也很愉悅，心情健康也屬於健康範疇內。
7、藍光
目前被廣發使用的白光LED，基本上都是通過藍光LED芯片封裝黃色熒光粉而產生的白光，LED光越冷，藍光比例就越高，越暖則藍光比例就越低。
藍光會損傷視網膜黃斑區。
8、產品分類
明裝、安裝、吊燈、壁燈、軌道燈、燈帶
燈光，修飾感官的重要一環
多數情況下，我們回家的時間是半晚甚是深夜，而在家，燈光的使用至少在60%的時間以上，若多數採光存在問題，燈光的使用更長。從科學的角度來講：燈光是直接影響人在環境中的情緒狀態與感覺：燈光可以決定照鏡子或自拍時候自己的身材與面容，甚是可以食物質感.....這種是多數人可以直接感受到的，而另一種情況，是在燈光合理的情況下，人的注意力情緒都是受到很大影響的。在環境光不合理的情況下，情緒也會被影響，家庭矛盾有可能是燈光影響哦。
在設計與預算都到位的情況下，好的燈光方案是可以修飾提升感官的感覺，氛圍營造著實重要，在整體營造的環境下，是能夠讓人增強愉悅體驗的。視覺+聽覺+味覺，對應：燈光+音樂+香氛，會營造出不同氛圍的夜晚。
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