寶寶出生以後，新手父母更多的關注孩子吃多少，身體是否健康，而忽略了對孩子睡眠安全的關注。睡眠無論對於嬰兒還是成年人都是非常重要的，嬰兒睡覺的時候也是身體快速發育的過程。
由於一些新手父母對嬰兒睡眠安全知識的缺乏，無意識釀造一個又一個嬰兒夭折的悲劇。最近人民日報的一則關於嬰兒趴睡窒息的新聞，引起了很多家長的恐慌。4月16日，上海的一位新手媽媽參加一個付費寶寶睡訓群，想解鎖寶寶趴睡技能。
當天她就讓3個月大的寶寶練習趴睡，可是寶寶一趴著睡就會大哭。她向群內的“專家”諮詢孩子哭應該怎麼辦？專家的答覆是隻要不是大哭，就沒有問題。
2點10分左右，她又在群內求救說：“寶寶沒有了聲音，會不會悶到了。”這時候群內的“專家”不但不重視，反而慶祝孩子解鎖趴睡技能，媽媽以後可以輕鬆追劇了。
直到下午3點，媽媽走進房間餵奶，才發現孩子嘴唇發紫，身體已經冰涼了。事後媽媽居然還有心在群裡問：“結紮後，還能再生嗎？為什麼要這樣對我，我孩子才3個月。”
我想說的是，之所以會有這樣的悲劇發生，不能怪老天的不公，而是自己這個做媽媽的太無知了。
所謂的嬰兒睡訓是個什麼鬼？
這類付費睡訓群常常打著國外先進育兒理念的旗號，鼓吹孩子趴睡有益於身體健康，智力發育的歪理邪說。他們的理念是不考慮孩子的實際年齡，讓孩子提前趴睡、分房睡眠，怎麼聽都是育兒領域的xie教組織。
嬰兒趴睡有哪些風險？
無論是美國兒科協會還是國內的育兒專家，都一再強調寶寶一歲之前趴睡，會增加嬰兒睡眠窒息的風險。寶寶1歲前，由於身體控制能力較弱，一旦有異物堵住口鼻後，寶寶很有可能由於不能改變睡姿或轉動頭部而窒息。
家長應該如何打造寶寶安全的睡眠環境？
1、 不要趴睡
新生兒不會翻身，沒有危機意識，趴睡的時候很容易被毛巾、玩具堵住口鼻，阻礙的呼吸，而一歲以內的寶寶無法及時調整睡姿和轉頭，就很容易發生窒息了。趴睡危險，仰睡和側睡也並不安全，寶寶發生溢奶後，仰睡就很容易發生嗆奶的問題；側睡很容易變為趴睡
2、 同屋不同床
寶寶出生以後，建議媽媽與寶寶同屋不同床。大人和寶寶同床睡覺，大人翻身時可能會壓到寶寶。除此之外，寶寶還有可能被父母的被子、枕巾堵住口鼻，影響呼吸，導致悲劇的發生。
3、 嬰兒床不要放太多東西
寶寶出生以後，很多媽媽會在寶寶嬰兒床內放很多玩具、尿不溼、被褥等物品，由於寶寶愛動，這些物品有可能會堵住孩子的口鼻，影響呼吸。看似溫馨的嬰兒床，卻成了危及寶寶生命的工具。
4、 寶寶寢具不要太大
媽媽要給寶寶選擇合適尺碼的寢具，太大太小都不合適。寢具太小，起不到保暖作用。寢具太大、太厚、也會影響孩子呼吸。
5、 預防過敏
新生兒免疫力低下，容易對塵蟎過敏。父母在選擇寢具的時候，面料選擇儘量避開過敏源，純棉材質最佳。
寶寶什麼睡姿最安全
寶寶最佳的睡姿，是仰臥側頭睡姿。這種睡姿，不容易被物品堵住口鼻，也可以避免溢奶時誤吸的概率。等到寶寶1歲後熟練掌握自主翻身技能後，發生睡眠窒息的概率就大大降低了。
