如何正確練習太極拳

很多愛好太極拳的朋友,學習一段時間拳架後往往迫不及待地要搞明白自己行拳是否正確,用什麼作為評判的標準,這是一個很大的課題,是不是就沒有辦法解決呢?下面我就自已學習和教學過程中的一些體會寫出來供大家參考。我學習楊式拳之前沒練過太極拳,機緣所致我有幸學習了楊式太極拳,首先我學拳的目的無他,只是抱著鍛鍊身體,由於目的單純學習起來也較輕鬆快樂!通過一段時間的學習身體明顯有好的轉變,這說明拳練的有成績,沒有走偏!剛開始只能跟老師一招一式練習,明白此道理者屈指可數也!何故!各人理解出偏差,有很多人知識面非常廣,這本是一件好事,可是有時知識越多的人越難以搞明白這一再簡單不過的道理,大道至簡,道者反之動也!一天到晚去研究你們說的憑什麼就是對的,我感覺應該是這樣的,總想搞出一點自己的東西,這樣下來很耽擱時間,有時很容易錯過機緣,在我身邊不乏其人,實屬可惜之。


我學習的時候還算機緣巧合,總之凡是學習東西還是多用心的好!少動腦筋,我常告訴我學生們的一句話就是:用心做人做事做學問,千萬別動腦筋。所謂動腦筋想想辦法之類的念一起,沒幾個不是動歪腦子的!其結果就可想而知了。因為我的書法老師比我年長53歲,1985年拜師時恩師75高齡,那時我22歲,老師一生閱人無數,學識淵博,那時老師還沒平反在長沙跛子街火宮殿門口修鞋補傘,機緣巧合我拜在了他的門下,拜師之後後來才知道老爺子原來是一人物。我當時在當兵,沒更多的念想,就想把書法寫好就成,只要老爺子有什麼事只要能做的盡心去做好就是!後來有許多達官貴人要拜先生為師他都是哈哈一笑了之。所以我在書法恩師的身上學會了做人,做人得有骨氣!待人得真城!再後來恩師仙逝後我才得成行到京師求學書法。也才有機緣結識我生命中該碰上的幾位貴人。我學太極拳的師爺魏樹人老先生是一位智者,我在他面前是心存極大的敬畏之心的。古語云:心心相印!今天我也在教學生,我深深理解這句話的內函,很多人一心想用東西交換就能得東西,實在是對這東西的大不敬!師爺經常講到“擱心上”這句話,很多人聽到了可就是做不到。古語又云:有心不用何時曉。只要你真的用心了,這拳就易學易教了!隨著學習的深入最終的評判標準也就出來了,那就是王宗嶽的太極拳論!這也是最終的不二法門。跟老師學時間是有限的,而功夫無息法自修是無限的!師爺是非常智慧的一位長者,記得今年三月份看望老人家時,解答完我的提問他諄諄教誨道:剩下的事情得靠你自己用心去自修去了,好好用心去參詳,一定要把這東西傳下去發揚光大,我師傅當時也在。這些珍貴的資料我都有錄像保存。去年出書時看清樣到師爺那裡去,師爺交待我辦這網站的話語時刻響在耳邊,我師傅當時也在,也保留了影像資料。今年中秋節前兩天我帶愛人一起看師爺師傅他們,師爺講完課又讓我搭手體會他講的揉手技藝,問我明白了嗎。我說都知道了。老人家興致很高,那我們再試點特別的。非常感恩師爺他老人家無私的傳授,所以我以後會經常寫一些自己根據師爺所講體悟的心得出來,供有緣之人參考之。

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