春季匯聚眾多節氣
立春雨水驚蟄春分清明穀雨
穀雨前後天氣溫差較大
降雨及空氣溼度逐漸增加
人體的免疫力正容易降低
此時在調攝養生中須注意
不可脫離自然環境變化軌跡
要考慮穀雨節氣的影響
並根據氣候特點進行調養
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穀雨防護須注意
合理增減衣物
氣溫漸暖,但早晚仍涼。
早出晚歸者要注意衣服增減,以免受寒。
少與過敏源接觸
易過敏者應防花粉症及過敏性鼻炎及哮喘等。特別要注意避免與過敏源接觸,減少外出。
保護人體心血管
春季因肝陰不足易引起的高血壓、頭痛目眩和貧血,心血管患者需在飲食方面多加註意。
/02/
穀雨養生須食療
調攝養生的關鍵在於食補
番茄:天然的"植物黃金",清除人體自由基,緩解疲勞、減少疾病;
桑葚:人體必需的氨基酸,易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿蔔素、纖維素等;
菊芋:人體益生元,具有調節血脂,改善便秘,幫助減肥及美白肌膚等功效。
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番茄複合粉
番茄複合粉將利好食材合而為一,為使以上成分更好的發揮作用,特添加維生素C與異麥芽酮糖醇。
維生素 C 有助於維持皮膚和黏膜健康,有抗氧化作用,從而預防一般的感染性疾病;
異麥芽酮糖醇 優良的雙歧桿菌增殖因子,可被人體腸道中的雙歧桿菌所分解利用,促進雙歧桿菌的生長繁殖,維持腸道的微生態平衡,同時糖尿病患者亦可食用。
既能提高免疫能力又能很好地排毒減緩衰老,保護心血管。為大家築起綠色健康護盾。