百吃不膩的幾道家常菜,噴香開胃,好吃又營養,孩子們都愛吃

西紅柿肉絲麵

百吃不膩的幾道家常菜,噴香開胃,好吃又營養,孩子們都愛吃

材料:

西紅柿 2個、掛麵 200g、熟肉絲 100g、油適量、鹽 適量、十三香 適量、雞精 適量

做法:

1.熟肉切成肉絲,西紅柿洗淨切塊,熱油鍋放入一半西紅柿煸炒,將西紅柿炒出紅油,放入熟肉絲,再放入少許十三香翻炒,加適量清水。

2.放入另一半西紅柿,蓋蓋,燒開,鍋開後放入掛麵,將麵條煮熟。

香拌藕片

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食材:蓮藕200克、芹菜50克、熟花生米30克、白糖2克、生抽10毫升、香醋10毫升、油辣椒3克、花椒2克、幹辣椒3個、香油和鹽適量

1、花生米炒熟,芹菜洗淨。鍋中水燒開,放入切段的芹菜焯燙過涼,再把藕片焯燙過涼。

2、鍋中加入香油,炸香花椒和辣椒關火備用。把芹菜和藕片放入碗中加入鹽和糖醃製10分鐘。

3、依次加入生抽、香醋、油辣椒。拌勻後再澆入炸好的花椒油拌勻,把熟花生米撒在上面即可。

小提示:

在這裡需要提醒大家的是把拌好的藕片放入冰箱冷藏後再食用,藕片會更清脆爽口。

秋葵炒雞蛋

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【食材】秋葵8個,雞蛋3個,蒜1粒,紅椒片少許 ,蠔油1湯匙,鹽、菜油各適量

【做法】

1、將秋葵冼淨後,加水,少許鹽和幾滴油用沸水氽燙去澀。燙熟後拐起用冷水衝一下,瀝乾備用。

2、秋葵切成段,蒜切成泥,紅椒切成丁;雞蛋加入少許鹽和料酒打散備用。

3、鍋熱油,將打散的雞蛋液放入,待雞蛋液凝固後,用鍋鏟打散起鍋裝盤備用。

4、鍋重新熱油,放入蒜泥,紅椒丁,秋葵丁或片煸炒一會;加入雞蛋片,最後加入耗油或鹽和味精調味即可。

醬燒牛腩

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做法:

1.牛肉洗淨切小塊備用,放入鍋中焯出血水,撈出瀝水備用,大蔥洗淨切段,姜、蒜洗淨切片。

2.幹辣椒、滷料備用,鍋燒熱油,爆香滷料,放入牛肉煸炒出香味,再加入料酒炒香。

3.加入豆瓣醬、甜麵醬炒,再淋入醬油炒均勻,加入適量清水,放入蔥、姜、蒜。

4.大火燒開轉小火慢燉1小時,調入胡椒粉和味精即可,一道美味的醬燒牛肉就做好了。


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