日常生活中，常聽到人們說，臉上總是長痘。不同的人其長痘的位置也不一樣。有的人痘痘多是在下巴，有的人是額頭，還有的人是臉頰或鼻翼旁……這些都是為什麼呢？其實，皮膚也是反映五臟六腑功能的一面鏡子，臉上長痘和臟腑功能的失調也是息息相關的。痘痘所長的位置，也反映了我們身體各臟腑功能的健康狀況。
額頭長痘—肝臟
如果額頭總是長痘，說明肝臟的排毒功能不是太好，身體積累了較多的毒素。往往與平時的作息不規律、長時間熬夜等有密切的關係。因為肝臟排毒的最佳時間是在你熟睡時。每天晚上11時至凌晨3時，是肝膽經的運行時間，此時肝臟排毒的工作最強烈。如果此時不注意休息或熬夜，毒素就會積累下來。
因此，為了讓肝臟能夠正常工作，充分發揮其排毒作用，我們應早睡早起，多喝水。最好在晚10點能夠按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。
此外，心火過旺，脾氣不好，長期思慮過度、勞心傷神的人，其額頭上也常常容易長痘痘。這種情況多因心火旺盛、心火上炎所致。此時應以養心降火為主，進行適量有氧運動，勞逸結合，規律作息，放鬆心情等。
鼻翼兩側長痘—心
鼻子上部兩邊的位置在中醫對應於心。當心經有熱，熱隨血脈上行於面部，聚集於心對應在鼻子上部兩邊，就比較容易長痘。有時還會伴有眼睛乾澀、眼角發紅，有血絲等症狀。
這是因為，巨大的工作壓力，緊張的生活節奏，使我們的“心絃”一直緊繃，得不到放鬆。心血不暢，日久化熱，熱聚於鼻旁，沒有出路，就只有就地“生根發芽”了。
此時，我們應適當調整心態，放慢生活節奏。必要時也可選用赤小豆、赤芍、川貝母、紅花等赤色食物煲湯來食療。
嘴唇周圍長痘—腸胃
口唇四周在中醫對應於腸胃，此部位長痘一般提示胃中有熱，胃火比較旺盛。多因平時工作壓力較大，生活節奏較快，三餐進食不規律，且飢飽無度、味道過重、喜食辛辣刺激性食物，排便不暢或便秘等，導致溼熱鬱積於胃中，毒素排不出去，聚集在面部的相應區域而長痘。
這個時候，我們應調整飲食習慣，保持排便通暢，可以適當多吃些胡蘿蔔、白菜等纖維素含量豐富的食物，加強胃腸的蠕動；晨起還可以喝一杯溫開水，幫助排便。
此外，若痘痘長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能還會有白帶問題，男性則常出現頻尿，這種情況最好是能夠及時就醫治療。
下巴長痘—腎
下巴長痘多與內分泌失調有關。女性常表現為月經不調。也有可能是維生素補充過多所致。
這個時候，我們要注意調暢情志，保持心情愉快，情緒波動不要太大，心理壓力不能過大。
同時規律作息，保證充足的睡眠。飲食儘量科學營養，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。
此外，還要注意長痘部位的清潔衛生，最好是用溫水及中性浴液或肥皂來清洗。選藥時外塗時，最好選用天然不含激素純中草藥的成分為宜。
