優學優考策略
（1）養成整理筆記的習慣，建議用活頁本，類似下圖的這種本子，方便二次整理。如果從高一開始就整理筆記，高三時候就會輕鬆很多。整理筆記包括這幾個部分，一個是上課時候老師講課記的筆記，另外是自己看課本、做題整理的重點，還有自己歸納的模型、做題方法。在學習過程中任何人都會有遺忘，所以有一份得心應手的複習至關重要。
（2）迴歸課本，有一種學習理念叫“先把書讀厚，再把書讀薄”。
“先把書讀厚”，跟著老師上課的節奏來看課本，每一部分卡的時候都要有側重點，具體如下：
概念、定律、實驗：重點在於理解，不要死記硬背，最好看完後能用自己的話表達出來
物理學史：主要記住誰發現了什麼，通常會在選擇題出現
推導：能夠看懂，但如果基礎差的同學看不太懂也不用太痛苦，看懂的目的主要在於培養你的邏輯推理、物理思維，考試一般不會考推導過程
例題、說一說、思考與討論、問題與練習：自己在草稿紙上獨立做一遍，然後對答案，把不會的、做錯的標記出來，整理錯題。這個答案可以百度上搜索，或者有的教輔上也是有的。
“再把書讀薄”：不要把一本課本全都標記上重點，一般來說你可以標記一下重點概念、重點公式、你不知道、不記得的地方。然後把精華整理到筆記本上。
（3）刷題但也不要盲目刷題。當你掌握的方法自己不練習就會出現老師講看答案我是懂的，但一自己做或者考試就錯的現象，所以理科一定要多練的，但是有的同學花了非常多的時間做題，最後成績還是沒有提升，很大的原因就是他只是單純的刷題，並沒有去把每一道題目自己為什麼錯，要怎麼做弄清楚，並且要做錯題整理。
（4）整理錯題本！這個非常重要，一般來說你整理一遍錯題就能對你不熟悉的知識點又一次梳理，很多同學感覺整理錯題本很麻煩或者作用不大，那應該是沒有掌握精髓。首先整理錯題抄題目很麻煩，那你可以直接剪下來粘貼上去，或者我記得淘寶有賣那種錯題整理打印的機器，不過我沒有用過，不知道好不好用。錯題整理後就是最好的複習資料，因為把錯的做對了那成績自然就上去了，所以一定養成定時複習錯題的習慣，每週都做一遍錯題，記住是做一遍，不然很容易產生我看了懂，一做就錯的現象。
（5）鍛鍊計算能力，以我教過那麼多學生的經歷來看，很多學生如果考試時候減少計算錯誤，成績能上去非常多，特別是高三試卷時間緊的情況下，計算能力就很重要了，那怎麼來提升呢，其實方法非常簡單，就是每一次做題都計算到最後，直到計算出正確答案，有的同學偷懶只寫過程或者用計算器，到頭來一定會在計算上吃大虧的！
（6）鍛鍊做題速度。很多學生都會出現考試時候時間緊張的現象，特別如果到了高三，加入你們省份還是考理綜，那一定會發現考試時間非常緊張的，很多同學到了考試結束題目都沒有讀完。做題速度不是一朝一夕就能練出來的，所以平時自己做作業時候養成卡著時間的習慣，一定不要拖拖拉拉三心二意，一邊玩一邊做。
其實我覺得這些點對於很多學科都是適用的。
小明的姐姐教物理
初入高中物理難學？看看你這三點做到沒有？
由於初高中物理跨度大，而且物理這門學科自身的綜合性較強，高考對物理學科要求較高，所以初入高中，很多學生都會覺得物理難學，而且有些還是初中物理成績還算比較好的學生。那麼如何學好高一物理呢？
1.首先新生應該端正態度，重視預習。
實際上在學校裡，我們見到的學習好的學生，哪科都學得好，學習差的學生哪科都學得差。這主要就是學習態度，思想的問題。所以要想學好物理，就要認真積極，要虛心向老師請教，向同學們學習，在物理學習方面要有幾個可以一起討論問題的好朋友。
物理學科的課前預習尤為重要。學生在正課前，提前對所要學習的內容進行獨立思考與鑽研，能夠形成對所要學習內容的初步瞭解和基本感知。而且對自己有疑問，不理解的地方有了瞭解，在聽課的時候就可以有的放矢。大多數進行物理課前預習的學生自主學習能力都強，學習效果也更加的明顯。
2.認真聽課，獨立保質做大量題。
上課要認真聽講，儘量不要走神，不能自以為是，要虛心聽老師講課。而且上課時候要帶一個筆記本，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等都要記下來。建立起來的筆記本要進行編號，以後要經常看。
獨立，即做題過程中不問別人，不翻閱參考答案，保證是自己思考的結果。這樣解題，可能會做的慢一點，有時要走彎路，甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者的必經之路。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，任何學習物理的人不經過做題這一關都是學不好的。
3.重視總結，並及時複習。
首先要重視對知識結構的總結，要系統地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識系統起來。其次要對錯題進行總結，做過的物理題要進行分類總結，真正總結理解了知識，才能建立屬於自己的知識網。
還有一點就是要及時溫習，溫故而知新，同時複習也是二次學習理解的過程，物理知識點還是很繁雜的，多回顧才能更熟練，所以最後的複習的步驟是非常必要的。
高一物理雖然與初中物理間的跨度較大，學習起來會有點吃力，但是隻要端正好學習態度，做好課前預習工作，認真聽課，勤於總結，就一定能夠克服困難，學好高一的物理。
優學優考策略
（1）注重課本，夯實基礎知識。
俗話說：萬變不離其宗。高考物理題再怎麼靈活，它都要緊扣課本、圍繞考綱來命題。只要我們的基礎知識牢靠了，基本技能掌握了，以課本內容為出發點，我們就可以從容面對任何形式的高考！所以，在首輪複習中，我們務必要加強“雙基”訓練。要在理解的基礎上掌握物理學的基本概念和規律，特別是對於那些自己覺得比較抽象和陌生的知識點，一定要從弄清“為什麼要引入相應概念？如何引入？怎樣定義？有何含義？有哪些典型的應用？”等幾個方面的問題來強化對相關知識點的理解。
（2）課下學物理，遇到疑惑之處要及時攻克掉，不要積累問題。
高中物理知識難嗎，課堂講的有很多聽不懂？我的教學經驗是，大部分同學是不認可這一點的。物理難在哪裡？
高中物理知識體系龐大，教學內容多，知識抽象難理解，學校課堂的教學節奏很快，有知識漏洞不及時解決，就會越積累越多。物理知識點前後連貫性很強，前面學的內容是後面的基礎。
從考試卷子來看，有區分的中等題和難題，都是對多個考點的聯合考察。物理想考高分，基礎要打牢不能有知識盲點。我把我寫的物理自診斷這本書推薦給您，這本書最大的特點，就是書中的每道題都配有我的視頻講解，這樣你在解題中遇到困惑，掃題旁邊的二維碼就能看我對這道題的講解，理清切入點和解題思路，及時診斷出學習盲點、漏洞並快速解決掉。
（3）每學完一章，都要進行小結。
物理知識都是“塊兒”狀的，每學完一部分都要及時進行回顧，同學們最好不看書，不看做過的題，把知識點寫到一張白紙上，再對照課本，看看自己是否有漏洞，有哪些漏洞。你的身邊肯定有些看起來平時一直在玩，但成績卻很優秀的學生，他們都非常重視課後的小結。你不用羨慕他們，你也可以做到，沒學完一章節後都紮紮實實把小結做好，你也可以成為讓別人羨慕的對象。你和他們最大的差距就是去不去做的問題。（4）重視解題思維、分析問題能力的培養和鍛鍊。
很多同學物理考的分數很低，做不出一些有難度的物理題來，說是讀完題後不會動手去分析，沒有思路，不會去思考。思維能力如何培養呢？答案其實很簡單，即同學們要學習、模仿和反思老師的分析過程，認真去研究老師是如何讀題，如何一步步分析題意找到突破口的。物理自診斷中的任何一道題都有詳細的視頻講解過程，課下同學們看視頻時，要認真思考我是如何分析題意，結合條件找考點的，是怎樣找出解題突破口的。與知識點學習不同的是，分析問題能力是一個逐步積累的過程，只能多聽，多看，在平時做作業時多去模仿和演練。
高中物理學習不能紙上談兵，想提高成績就要付出行動，課下進行適當的做題演練是必須的。一本好的輔導資料是提高考試成績的利器。我推薦我寫的物理自診斷這本書給同學們，這本書最大的特點是書中每道題都配有我的視頻講解，遇到沒有思路的題或自己做的和答案不一致這樣就能通過做題，快速診斷出自己的學習問題和考點漏洞，並及時彌補起來解決掉。課下做題過程中遇到問題，同學們必須及時解決，不能把問題往後拖，否則問題就像滾雪球一樣越積累越多。我們在考場上遇到的問題，有很多是我們平時作業中沒有重視起來，沒有徹底解決掉的問題。同學們不妨回想一下最近的考試是不是
提高物理考試成績絕不是一朝一夕就能完成的，依賴一段時間的積累。三天打魚兩天曬網，是絕不可能在排名上有所突破的。這個積累、蓄力的過程雖然很痛苦，卻也充滿收穫感，當你自己都覺得，我把功夫下了，我最近三個月每天都在踏踏實實學物理，你的物理成績肯定已經有了質的改變。
