請問內心強大年輕人失去最親長輩,心理退化變成孩子怎麼克服振作?

田家樂樂田思悅


這個時候悲傷才是正確的心理反應,如果強行要壓抑真實的內心情緒,一直得不到認真的釋放,會讓悲傷壓入身體,造成久遠的心理創傷,甚至身體疾病。

我們每個人雖然長大了,變成一個有力量的大人,但內心還是會有一個孩子存在的,不管外界有沒有刺激到,他就是我們的一部分。

我知道悲傷是很難過的事情,也知道內心變得像一個孩子一樣會讓人難以接受。如果那個孩子出現了,不要斥責他,他是真的很害怕悲傷以及無力,他很愛你,也很愛過世的親人。

你需要去抱抱他安慰他,允許他面對親人離去產生悲傷。當你允許這個孩子流淌,陪伴他,內心的小孩就會感覺到被人支持的力量,慢慢能夠有力量面對社會。


張麗芳說兒童心理


要在正確對待人生前提的同時還要知道自己是一個頂天立地的人就解決了。謝謝天使的遨請!


艾淑華33


你就從孩子開始慢慢的振作吧!


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