浪九尾
出汗是身體內的一種神經反射表現，寶寶由於正處於生長髮育階段，身體中生理代謝旺盛，神經系統調節功能不很健全，所以出汗多。寶夜間愛出汗，又不愛吃飯的話，可以帶寶寶查一下微量元素，看看是否缺鈣缺鋅。
許多媽媽在護理寶寶時都會遇到這樣一種情況:晚上睡覺，就算不給寶寶蓋東西，一摸她頭上全是汗。而大人都沒感覺很熱。不由得會想孩子是缺鈣還是體虛？我們首先先來了解一下寶寶愛出汗的原因。
三歲寶寶晚上睡覺出汗的常見原因
原因一：體質原因
1、新陳代謝旺盛
因為寶寶大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。
2、寶寶活潑好動
很多寶寶晚上上床後也得跟家長玩鬧一會兒，所以入睡後經常出現汗多的症狀。
原因二：護理原因
家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，穿衣服睡覺，捂得嚴嚴實實，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。
原因三：營養原因
很多家長總是擔心寶寶營養不夠，想方設法讓寶寶多吃補品。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡後機體大量產熱，只能通過皮膚出汗來散熱，這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。
原因四: 佝僂病引起的多汗也是嬰幼兒常見的原因。
嬰幼兒寶寶每日需要維生素D400~800IU，若日光照射不足，又不能及時補充維生素D的食物，易致維生素D缺乏，加上寶寶生長髮育迅速，所以寶寶因維生素D缺乏就引起了佝僂病，有佝僂病的寶寶表現為煩躁好哭、睡眠不安；多汗，尤以頭部汗多，但與氣候無關。
面對寶寶睡覺出汗的情況，家長要仔細觀察寶寶的出汗情況屬於生理性出汗還是病理性出汗。
如果寶寶是因為以上的生理性原因才出現出汗的情況，那麼家長不必過於緊張。
佝僂病多汗的寶寶需要治療佝僂病，才能解決多汗的問題。
佝僂病的寶寶除多汗外，還有骨骼的畸形，如方顱、囟門寬大，閉合延遲；出牙延遲、肋緣外翻、手鐲或腳鐲等……對於佝僂病的寶寶，我們要採取相應的對策:
1、必須在醫生指導下進行維生對於素D和鈣的治療，完成療程後再進行預防佝僂病的措施，如給寶寶添加富含鈣和維生素D的食物，如蛋黃、動物肝、奶製品等；
2、平時注意讓寶寶多曬太陽；2歲內的寶寶每天要補充維生素D400IU和鈣元素600毫克左右（藥房裡有專給寶寶的維生素D製劑和鈣劑），以滿足快速的生長髮育需要。
對於多汗的寶寶，家長需要細心護理，具體包括：
1、塞上一塊小毛巾。家長可以在寶寶睡覺前，在其背後和頸部塞上一塊乾的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸溼了，要及時更換一塊新的，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持乾爽，又可防止其出汗後著涼。
2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等塗上爽身粉，以保持皮膚的乾爽。
3、別捂太厚。寶寶的衣著和被子應與大人相當，尤其是冬天時，別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚，否則容易出汗過多。
4、多喝溫水或湯水。出汗較多的寶寶，體內水分也喪失得較多，因而要及時補充水分，以免發生脫水現象。
另外，寶寶長期的多汗，會從汗中丟失了鋅元素。寶寶缺鋅後，會有明顯的食慾下降、厭食，或是挑食的症狀出現。
孩子不吃飯是父母都頭疼的一個問題，有的孩子必須喂，有的孩子喂也不吃。想要解決不吃飯的問題，我們家長要了解自己的孩子到底是因為自身有一些不舒服不吃飯還是一些不好的生活習慣導致的。
孩子不愛吃飯的常見原因
一、積食
多數孩子不吃飯的問題都是因為積食造成的，寶寶還沒發育完善，如果餵養不當，很容易出現腹脹，積食，食慾不佳的情況，所以寶媽應先給孩子調理，改善飲食功能。
二，零食不斷
嘴不停、胃不閒，導致胃腸蠕動和分泌紊亂，這樣孩子就難有飢餓感，因此沒有進食的興趣。
三、孩子飲食無規律，無固定進食時間
家長為了讓孩子吃飯，怕孩子吃不飽，就隨他意吃著玩著，一頓飯可能要吃上兩個小時，讓他沒有一天三頓飯的時間概念。
四、消化不良，脾胃虛弱
片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷腸胃，引起消化不良，損傷孩子脾胃。
五、進食環境差，邊吃邊玩
有的家長為了讓孩子吃飯，讓孩子邊看手機邊吃，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶，讓孩子不能感受到吃飯的樂趣。
六、缺鋅
寶寶缺鋅後，會有明顯的食慾下降、厭食，或是挑食的症狀出現。這時候寶寶除非是有嚴重的飢餓感，否則不會進食的。
可以用以下幾種方法讓孩子愛上吃飯
1，斷掉所有零食飲料
每天最多一個水果，比如橘子，蘋果。只喝白開水且夠量。
2，帶孩子出門鍛鍊
比如公園裡，讓他奔跑，或者滑滑梯這種需要來回跑的。讓他玩的盡興，也就是基本把力氣耗乾淨。玩樂期間只提供白開水。
3、合理培養孩子吃飯時間規律
培養孩子的時間概念，規定吃飯時間，到時不吃就收走，中間再餓不能吃零食，等到下一餐吃飯。
4、飯菜多樣化，葷素搭配
做的飯菜不要太單一，不然孩子也會沒有食慾，也要講究葷素搭配，利於孩子消化。
5、及時補鋅
平時吃飯需要有意識增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長髮育需要的鋅元素。
如果寶寶出現厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫生，在醫生指導下用含鋅元素的藥物治療。
父母可以多觀察一下孩子有無異常情況，比如精神狀態或者別的不舒服，發現有異常及時就醫，讓醫生根據具體情況來干預治療。
月亮麻麻說
三歲的寶寶偶爾夜間出汗或者不愛吃飯是正常的。你想啊，大人還有夜裡煩躁、食慾不佳的時候呢。不必太緊張。但如果是持續了一段時間了，尤其是這兩種情況超過10天（這裡只是一個大概數，具體天數看大人的判斷），家人一定要重視。檢查以下方面：
1.孩子夜間睡眠溫度是否適宜？
我老二是男孩，跟他姐姐小時候相比，他就格外怕熱。用孩子奶奶的話說，就是小男孩火旺。
建議大人一定要根據溫度，合理調整孩子的被子厚度。尤其是現在秋冬過度期，天氣本身就乾燥，如果孩子再蓋得過厚，很容易捂出毛病來。
一般來說，孩子的被子不應該比大人的被子厚。
我查孩子被子是不是合適一般看兩個地方：一是後脖頸，二是手心。如果是溫熱就沒問題，但如果已經潮乎乎的甚至是汗津津的，那肯定是蓋多了。
2.至於吃飯，檢查孩子兩餐之間的運動和飲食情況
我兒子有一段時間不愛吃飯，我一細問，老人帶孩子出去曬太陽時，一般會給孩子帶一個酸奶，一份水果，還有一些小餅乾什麼的。孩子玩兒累了渴了，吃吃喝喝的，再然後才回家。
我兒子本來就屬於胃口小的那種孩子，這些零食你看著沒多少，對他來說，那可就不容忽視了。
零食吃多了，孩子到飯點不餓，怎麼能吃得下去呢？
如果排除了以上的情況，孩子還是連續多日出現夜裡出汗和白天食慾不佳的情況，建議速速就診。
以我養育孩子的經驗來看，很可能是孩子肝火旺而脾胃虛弱所導致的。這可能是中醫的說法，也是我帶孩子去看中醫時常常聽到醫生說的話。
當然，你也可以去看綜合科。比如，我一般會選擇帶孩子去看兒研所的保健科（或者生長髮育科？）。醫生會結合你的描述再加上對孩子的醫學檢查（比如驗血看指標等）。
不管是中西還是西醫，能找出問題，就好對症下藥啦。
最後想說的是，養孩子就是這樣，會遇到各種各樣的問題。別急，冷靜。兵來將擋水來土掩。
歡迎關注我，我是國家二級心理諮詢師，一對姐弟的母親。
養育兒女的難和苦我懂，教育孩子的著急和心累我更懂。用親身經歷加實用心理學知識，與你分享，讓你的焦慮少一點，成就感大一點兒。
小公主變形計
寶寶的情況考慮是缺鈣所致.缺鈣是孩子比較常見的病症,也是孩子常見的四大病症之一.一般根據臨床的表現可以做一下大概的判斷,比如;愛出汗,睡覺哭鬧,枕禿等.但是要確診的話應該化驗一下鈣的情況.
