美味健康的幾道家常菜,看著有食慾,美味營養,招待客人倍棒

芋頭蒸排骨

美味健康的幾道家常菜,看著有食慾,美味營養,招待客人倍棒

食材:排骨500克,芋頭300克,大蒜1個,姜1塊,小蔥3根,白糖1勺,花生油1勺,白胡椒粉少許,米酒少許。

做法:

1、食材處理:薑切片,小蔥切段,芋頭去皮切塊(小塊容易熟)。

2、排骨處理:買回來的排骨剁成小塊,用水清洗乾淨,瀝乾水。準備一個大碗,把排骨放入碗中。加入半勺白糖(提鮮),半勺花生油(讓排骨肉質滑嫩),加幾片姜(去腥)攪拌均勻後放冰箱冷藏3-4小時。出冰箱後,下鍋蒸之前15分鐘。放入1小勺胡椒粉,蒜末,米酒攪拌,加1勺生抽調味。最後撒上澱粉水,攪拌均勻。撒澱粉水目的是鎖住排骨裡面的味道和水分。

3、準備一個盤子,把芋頭平鋪在盤中。開水鍋,蒸10分鐘。

4、10分鐘後,開鍋蓋,把醃製好的排骨鋪上表面。開大火,繼續蒸15分鐘。

5、15分鐘後蒸好,出鍋,撒上蔥花,淋上熱油,淋入生抽調味。攪拌均勻即可


糖醋里脊

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特點:外酥裡嫩、香味濃郁、酸甜可口、味道鮮美

需要食材:

主料:豬裡脊肉200克

配料:番茄醬3勺、白糖2勺、雞蛋1個、玉米澱粉4勺、食鹽適量、食用油略多、熟芝麻適量、麵粉2勺

調料:米醋2勺、料酒適量

開始製作

步驟1、裡脊肉清洗乾淨,瀝乾水分切成塊狀,放入碗中,加入少許料酒、澱粉、食鹽和蛋清用手抓勻後醃製20分鐘左右。

步驟2、蛋黃中加入麵粉、澱粉兌水調成糊狀備用。

步驟3、鍋中倒入略多食用油,大火加熱後轉小火,把醃好的肉塊撿出,放入麵糊中拌勻,讓肉塊上都裹上面糊,然後將肉塊放入鍋中煎炸至金黃色撈出。

步驟4、再加熱油溫後倒入肉塊再復炸一次後撈出瀝乾油分備用。鍋中留底油,倒入番茄醬、白糖、米醋、料酒和一些清水加熱。

步驟5、待湯汁濃稠後,倒入炸好的肉塊拌勻,讓湯汁都裹在肉塊上,最後撒上熟芝麻美味即成。

爆炒小魚乾

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食材:小魚乾,生薑,大蒜,料酒,醬油,幹辣椒,青紅椒,鹽油適量

做法:

1、小魚乾浸泡半天,撈出後瀝乾水份; 幹辣椒切段,姜和大蒜切末,青紅椒切長段,備用。

2、鍋中入油,加入姜和蒜末小火煸出香味後,加入小魚乾+料酒+醬油,中大火快速翻炒。

3、小魚乾熟了之後,加入青紅椒,幹辣椒+鹽翻炒幾下即可裝盤。


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