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生活中怎樣搭配老人日常膳食？
①重視早餐：選擇體積小、質量高的食品。如蛋白質;
②兩餐之間(4~5小時)稍加點心;
③烹調加工時做到質量高而數量少，味道鮮美促進食慾，質地柔軟易於消化;
④少用鹽(<5g/天)、煎、炸，忌過冷、過熱。
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如何訓練偏癱病人下床活動？
①從床上運動做起，可將兩手掌相對，十指交叉握手;仰臥屈膝，以足蹬床，使臀部抬高，鍛練肌肉的力量;
②再練習從仰臥向側臥、從側臥向仰臥的翻身;
③學習坐位時先從角度小、時間短開始逐漸增加，達到80。角度位置並可持續坐30分鐘為止。
在練習坐位的同時可漸漸加上轉頭、歪身觸摸身邊物體等，以訓練平衡及臀部重心的轉移動作;
④從扶助站立到練習獨自站穩，再借助柺杖慢慢開始邁步(患側跨步要小)。
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如何維持痴呆老人的自理能力?
①日常生活技能訓練：督促病人按時起床，自己洗臉、刷牙、梳頭、自行大便等，以保存基本生活技能;
②提供感覺刺激：可給予茶、柑橘等，使病人通過嗅出其不同的氣味確定為何物，並進一步提醒病人說出該物的用途等;使用各種聲響的物品，鍛鍊病人的聽覺;讓病人看到有鮮明色彩的物品，訓練視覺等;
③安排簡單易行的作業：啟發老人做過去喜愛或擅長的事情，如剪紙、扎花、摺紙，製作小工藝品等，提高病人的興趣，使之能主動、積極去做，以保持其勞動能力。
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老年人用藥應該注意哪些問題?
①用藥劑量要小：一般60~80歲老人用成人劑量的3/4~4/5，80歲以上者用1/2，肝腎功能障礙者的用量應更小;
②及時停藥或減量：在醫生的指導下，根據病情及時調整劑量、減量或停藥;
③用藥種類宜少：提倡少用藥，有針對性地選用藥物。可根據先重、急，後輕、緩的原則用藥。一般同時使用的藥物不超過3~4種。
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適合老年人的活動項目有哪些?
①散步：時間、距離和速度因人而異，循序漸進;
②慢跑：對身體健康條件允許下，可適當加大強度的活動;
③跳舞：能促進血液循環，但要注意選擇適當節奏的舞曲;
④球類活動：是有趣的健身活動，如乒乓球、網球、檯球、門球等。可鍛鍊肌肉關節力量，調節靈活性和協調性，利於人際交往;
⑤太極拳：其動作緩中有急，動中有靜，可調節心境，全神貫注於鍛鍊之中。老年人活動時間：每天1~2次，每次半小時。一天總的活動時間在2小時以內。
來源： 通遼市今夕延年、養老運營消消樂綜合整理
