如何度過最近網課疲憊期?


網課疲憊期?不可能,我給孩子上網課,我們雙方都很快樂。

網課如果出現疲憊,排除眼睛疲勞這一生理因素,那是心態、溝通、模式問題。

當學生和老師都投入其中,所學的知識點挖掘出趣味或實用性時,調動學生髮言的主動性,雙方很難疲憊。

實在是累了,那勞逸結合。大環境改變不了,那就調整下心態。問問自己,學習目標,重新修訂學習計劃。如果沒有心思學習,不要說網課,恢復線下課,一樣疲憊的。關鍵還是找到學習的價值,自身學習的價值。


文刀語文


如何度過網課疲憊期?

第一,一旦發現進入疲憊期,你需要自己調整狀態。不管是學生還是老師,都會有這種疲憊期。我們學校一開始的時候也有這種情況,所以學校當機立斷放了一天的假,稍作調整也是一種好的手段。

第二,作為一個老師的話,要多調整上課的模式。總是一個路子講下來或者是一種模式,很容易造成師生雙方疲憊。那這個時候你可以變換模式。比如說放一些跟課程相關的視頻,音樂。或者是師生轉換角色,讓學生來講。都能很好的調動學生的積極性。

第三,那麼在釘釘上網課的時候,你還可以和其他老師進行協調換班講課。換一個班級換一個老師,讓老師和學生同時充滿新鮮感。

第四,也就是我們這個家教作業佈置的時候也有多種形式。可以是圖片,錄音或者是視頻。我們有的老師留作業的時候就是讓唱一首歌,用全民K歌這個軟件啊,唱一首歌。或者是根據上課的內容。做一個思維導圖。讓學生多動心思,來完成你留的這些任務。也能夠而及時的調整雙方疲憊的這種狀態。

第五,假如你是學生,那麼建議網課可以停一停。去思考每節課的重難點及自己的掌握情況,聽一聽輕音樂也是可以的或者出去走走,和朋友同學聊聊天。而不是暈暈乎乎,帶著情緒聽課,這樣會適得其所。如果真的聽不下去,不要強迫自己,等度過這一階段就好了。

希望我的建議對你能夠有所幫助。





麥蘇蘇


真的要學會自我調節,我現在也是在家陪孩子上網課的寶媽,人真的都快到了崩潰邊緣,但是真的要學會自我調節,比如唱歌,逛街,選一項自己喜歡的事做。


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