有因為學習壓力大,不想學習,逃避而休學或者抑鬱的嗎?怎麼解決?

官馨思


感謝你的提問,你所說的這個問題是存在個體情況的,但它不是一個普遍的情況。

因為學習壓力大,產生煩躁抑鬱,進而放棄學習這種念頭,他更多的體現在學生,本人作為個體的個別情況。

更多的反映是心理和情緒方面的問題。

而心理和情緒方面的問題往往是具有個體差異性的。

它不是一個普遍的情況。

那麼針對孩子因為學習壓力大產生抑鬱,甚至放棄學習缺乏學習動力,這樣的一個情況,我覺得可以從以下兩個方面去幫助孩子進行一些調整。

適當放鬆,減輕壓力

學習壓力大,很多時候它是一個普遍的情況,但是能否承受住這種學習壓力則是在於每個孩子本身他的心理素質和承受能力。

如果因為心理承受能力不佳導致無法承受的時候,這個時候我們就建議孩子暫時的放下思想包袱去進行一下放鬆。

比如可以給孩子改善一下學習環境和生活環境。調整一下孩子的作息時間和學習節奏。

進行心理諮詢和心理干預

孩子因為心理壓力大而產生休學和抑鬱的情況,這個更多的是孩子個體本身的心理方面的承受能力問題。

這種時候除了是我們改變環境放鬆孩子之外,也可以尋求一些心理方面的干預。

通過適當的心理干預,進行心理引導,讓孩子能夠正確的認識到學習壓力這個問題。

從而能夠從自己心裡內部去調整自己,提高自己的心理承受能力,來正視和應對這樣的學習壓力。

這個是治本的途徑。

當孩子的心理承受能力提升,它能夠更好的進行自我的調節,更加從容的去面對學習上的壓力。也就會轉變自己對於學習的態度和情緒。

以上是我對你這個問題的回答,希望對你有所幫助,謝謝。


閔老師專欄


學習有壓力是正常的,面對壓力,我們應該怎樣做,將壓力化為動力,積極應對,更努力地學習,這樣的壓力是起到驅動作用的,這樣的人是積極、陽光的!

然而並不是所有人面對壓力都能輕鬆自如的積極應對的,大部分學生不是特別在乎學習,成績的好壞對自己並沒有太大影響,也就沒有壓力不壓力的。

有一部分想努力學好,有壓力,但不會如何化解壓力,意志力強一點的會繼續堅持學習,但是慢慢易產生抑鬱、壓抑的情緒。

而意志力不夠堅定的,則會產生厭學,不想學習,甚至逃學、休學的心理。

學習是一個磨鍊人的心志的過程,誰能頂得住壓力,誰可以積極樂觀應對,誰就可以走過學習的獨木橋,誰就可以走入優秀之列!


初萌的小豌豆


您好。

首先,在實際的生活中,無論小學、中學、大學或者是研究生階段,都有因為學習壓力大而抑鬱休學的同學。這就好比也經常有發高燒、生病住院而請假休息的同學一樣。這是很正常的,無論您是學生本人,還是學生家長,都請您完全不必把這件事看得太嚴重。

其次,如果是學習壓力太大而導致我們出現了一些精神衛生方面的問題,那麼,我們肯定首先要切斷致病原——也即學習。所以,因為抑鬱等精神障礙而休學,是有助於我們病癒的。只有健康的身心,才能在以後更好的學習。

再次,在如今這個消息傳播迅速的社會里,因病休學,難免會擔心親友的詢問和背後的議論。其實,我覺得一個人生活在世界上,重要的是自己過得好不好,開心不,健康不,而不是活在那些不心疼你、不體諒你的人的言論中。所以,請您放下對他人言論的芥蒂,安心看病。

最後,抑鬱這類的心理問題,都是智商比較高的人容易產生,願您早日康復,未來可期!

祝福您和家人!





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