你踢球過足球比賽嗎?你覺得在野球場上要注意些什麼?

足球好哇喔


踢野球是每個足球愛好者最喜歡的運動,既然問道要注意什麼,那就憑經驗說上幾條。

1、裝備:必要的護腿板和護膝非常必要,質量越好就更能保護自己減少疼痛感以及運動損傷。襠部的防護不太方便,個人經驗要加倍小心,否則痛不欲生。

2、準備活動:踢球前的熱身必不可少,踝、膝、腰,腕、肩、頸從下到上都要活動開,再加上慢跑熱身,壓腿拉伸基本上就會減少大量的扭傷,挫傷。

3、不想體力不支的話,要儘量避免長途奔襲,合理分配體能,踢大場的節奏太快正常人很難能堅持下來。

4、雖然野球場更多提現的是個人能力而不是戰術,技術好不好都不要粘球,失誤過多會讓對友抱怨。

5、減少剷球次數,沒經過專業訓練,剷球很容易讓對方受傷,另外野球的場地條件也大多不適合剷球這樣的動作。

6、和熟悉的隊伍踢野球可以玩的盡興一些,和不認識的人踢儘量控制動作,動作過大難免會被報復,甚至引起不必要的衝突。

7、友誼第一,比賽第二,所以不要罵罵咧咧,賴賴唧唧的,爺們一點,大度一點,友好一點,我比較討厭瓷娃娃騙球權的那種人,但也忍了,都喜歡散場了約起擼串而不是約架不是。

就想起來這些,祝玩的開心。



老哈侃球


大家好,我是Y君。平時踢野球場其實也是注意一些事情的,大體分為個人保護類和如何取勝(戰術類)



首先說一下個人保護類

1、注意比賽熱身!

這一點很重要,前幾天剛剛爆出武漢一球迷踢野球猝死!因此如果想踢球一定注意熱身!

2、肯定是加強個人防護!

個人建議補充部分個人防護裝備!尤其護膝是必備的,當然襠部受到暴擊更是痛不欲生!但是比較難以防護!

3、踢球注意語言,不要輕易發脾氣

踢球時好多朋友喜歡趁機發洩,一頓吐槽,好不關注別人怎麼看,尤其是對手,肯定會有人故意防守犯規,甚至惡意侵犯你!



戰術類方向!

1、團隊踢球一定注意不要過於黏球。

以前有個朋友特別黏球,拿到球一定會盤帶到禁區射門,一點也不關心別人怎麼踢,這樣很難踢進去,而且弄得大家以後很不願意和他一起踢球,你碰不到球還老是看他被斷球,很難受!

2、注意防守!

踢野球大部分都是比較喜歡進攻,疏於防守,其實防守更能決定誰能取勝,踢球的時候多注意防守肯定能取得意想不到的成果,試試吧,百試不爽!

3、多溝通、多鼓勵

個人經驗千萬不要在比賽中抱怨,多溝通站位防守進攻都需要溝通好思路,多鼓勵隊友,千萬不要指責隊友失誤,尤其是一個勁的不停的說!

總之,踢野球也有很多需要注意的,最重要的還是玩的開心避免受傷!


看球不懂球的Y君


八哥看體壇,分享我的觀點:作為一個踢了20年左右足球的業餘足球愛好者,我認為踢野球最關鍵的就是我們自身的安全問題,下面分享我的一些經驗。

業餘的足球愛好者,除了看球之外,我們也更喜歡到球場上去踢兩腳,也充分感受一下足球場上的快樂和進球后的激情,適當的運動也會帶給我們身體和精神上的愉悅。怎麼樣才能既鍛鍊了身體,又不受到意外的傷害呢?

1提前看好天氣預報

一個陽光明媚的下午和一個風沙漫天的下午你選哪一個?賽前一定要看好天氣預報,看是否有降水或者霧霾等空氣質量不好的情況,如果有,請取消活動,改到適合運動的天氣。運動是為了健身,如果在天氣條件不理想的時候在戶外運動,反而起到了相反的效果。

2事先做好相應保護措施

因為不是專業運動員,所以我們在比賽中的技術動作都不是特別標準,經常發生防守動作過大,將對方球員踢倒或者被對方踢倒,身體的不合理碰撞也會經常發生。我們的比賽用具就應該裝備齊全,球鞋一定要正規的足球鞋,不能穿著旅遊鞋、跑步鞋等非專業用鞋,一旦發生滑倒會導致腳踝受傷;球襪和護腿板有條件的話也最好穿上,對小腿能起到一個很好的保護作用。除了穿著和護具,我們還要事先熟悉一下場地的環境,因為踢野球很少有草場或人工草場,大部分是在土地或者瀝青、水泥場地。在這些場地就需要提前檢查場地內是否有不平整的地方或者石頭、金屬硬物等會對人造成傷害的物體,如果有,能處理的就處理掉,不能處理的需要把它們劃到場地外,以免受到傷害。賽前還應該準備一些飲用水,醫療用品比如創可貼、紗布、碘伏等等,一旦有意外情況發生,可以暫時進行有效的簡單處理。

3比賽規則的約定

足球有自身的比賽規則,但踢野球因為有時沒有裁判,或者即使有裁判也會發生一些爭執。雙方賽前就應該約定好一些雙方都能接受的規則,比如只要打手就算手球而不用去爭論有意無意,比如為防止動作過大不允許剷球,比如受場地限制不允許遠射,比如有些小球門不允許守門員用手等等,賽前合理地約定規則,能夠減少比賽中發生爭執,使比賽能夠在友好和諧的氣氛中進行。

4友誼第一比賽第二

職業足球是功利足球,球員們在場上往往拼的很兇,但他們比賽結束仍然能夠友好相處。我們踢野球就沒有必要那麼拼命,非要分個勝負高低,甚至為了贏球不擇手段,沒必要。我們主要還是為了鍛鍊身體,也是為了結交更多志同道合的球友。在比賽中不要因為一些失誤就和隊友互相埋怨,或者和對方爭吵甚至大打出手,這是踢野球時有發生的,也是最應該杜絕的。

做好了這四點,我們基本上就可以輕鬆愉快地享受足球比賽了,既鍛鍊了身體,又愉悅了精神,放鬆了心情,結識了朋友,何樂而不為呢!

我是@八哥看體壇,新人新觀點,如果您喜歡就點點關注,我們一起聊天侃球,您的專注評論是我最大的動力,謝謝!


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