一隻不正經的初柒
過去老人說小孩有天很乖，不哭不鬧，有一天愛哭愛鬧，說愛哭愛鬧的那天是貓看小孩，不哭不鬧那天是狗看小孩，貓愛惹小孩。狗溫順護小孩。這其實就是個比喻，就是說人的心情就像天氣，有陰，有晴，偶爾感到莫名其妙的不爽也給正常，但是，如果有時感到很煩躁，以至於影響正常工作和生活，這時候你就要有意識的靜下心來，分析自己煩躁的原因，是有實質性的事情沒有解決，導致自己煩躁，還是天下本無事，庸人自擾之，如果是真有事，那就就事論事，盡力解決，如果是子虛烏有的煩躁，就靜靜的看著自己的內心，看著煩躁，不要回避煩躁，那煩躁就會離你遠去，還你一片寧靜的藍天，。既然是前任，那就讓他成為過去，當你想他的時候，你應該清楚他想你了沒有，儘量不要讓自己自作多情，人生苦短，沒必要讓自己在一歪脖樹上吊死，前面有片森林，總有顆能給你遮風擋雨的參天大樹。
涇渭居士
心情煩躁時，要冷靜，不要去想不一快的事，凡事想開點，把心總是往好事想，
用戶張虎愛風水
1.心情，除了心中的所思所想外，往往還表現出一種外在的精神狀態。心情好時，看啥啥好，想啥啥來，心情不好時，百無聊賴，心神不寧。當然，人都有七情六慾，不可能只是一種心情，只有一種狀態。但是，在不同心情狀態下，如何做到自我內化，如何做到自我撫慰，卻是一門不大不小的學問。
2.題主問，人心情煩躁的時候該怎麼辦。筆者的回答是內化與撫慰。那麼，什麼是內化與撫慰呢？筆者的理解是，內化，就是內心的一種轉化。如果心情不好的時候，儘量控制自己的思緒，不要老是淨想些不愉快的事情，儘可能地向好的方面去想，這樣，或許就淡化稀釋了紛煩躁動的情愫。撫慰，就是安慰。安慰自己，有煩躁，總有一天會愉快的，一切都會過去的等等。
3.心情煩躁的時候，人人都有，筆者也是如此。在此狀態下，為了能夠內化與撫慰成功，往往通過解除心情煩躁的方式來實現。比如，跟親朋好友敘一敘，談一談，生活工作之餘適當地散散步，看一看美好的風景，再者就是看一看書，聽一聽音樂，瞧瞧電影電視劇等等。
