少年派小歡喜
你生氣，是對誰生氣，對自己嗎？對自己那叫生悶氣，對丈夫，對婆家才叫生氣，把火發出來，有火就發，不憋著。
孃家人不看你，你說到這個，表面上是不看你，實際上是你想得到婆家人的關注，你在婆家的地位很低嗎？還是丈夫都不帶理你的？
如果是這樣，那麼你要做的功課還有很多，夫妻關係應該重點建設。
說到怎麼排解，我媽那會做手術，我姐姐婆家長輩也沒來看望，我說：不是沒來，時候未到。
婆家果真會把你一個人扔到醫院？你身邊有孃家的人嗎？倘若婆家真是這樣，先反思一下，什麼會這樣，一定有原因，不會白白丟下兒媳不管，從你自己出發。
有的時候人家婆家就是不理兒媳，婆家認為兒媳驕橫，一個潑婦影響，巴不得一腳踹了，所以才不管。當然我說這個例子並非說你，而是這當中有一定的原因，只有摸清原因，你才能釋懷。
一個大懶人
這是太閒的緣故！把日程安排滿，讓自己的生活充實，可以緩解這種毛病。
俞遠通
心情不好就像憂鬱症一樣，又像自閉症一樣，不想說話、悶悶不樂、垂頭喪氣、愁眉不展、心煩意亂或者脾氣暴躁。
不要讓不好的心情和情緒左右你，。心情好，一切皆好。心情不好，一切皆亂。我們常常不是輸給別人而是輸給了心情，輸給了自己。心情不好，會損傷我們的形象，降低我們的能力，擾亂我們的思維，從而輸給了自己！
愛生氣，是一種情緒敏感，脆弱的表現，來源於對自身的不自信和不安全感。也是在情緒上不獨立的體現！愛生氣的人包容性相對來說比較小，內心深處覺得自己是弱者，一旦難以承受，就會找尋宣洩口，表現的就很脾氣暴躁！本身也是調節情緒的一種自我保護。
怎麼調節這種心情呢？
其實很簡單，專注自己喜歡的某些事，用心去做。擺脫不良情緒，轉移注意力！物競天擇，適者生存。接受自己改變不了的事情，並適應它，不鑽牛角尖對待生活要簡單而有情趣。打開心靈之門，寬容別人，善待自己。提高自信，改變自己！
讓陽光照射心裡的陰霾，讓快樂填充內心的充實！
