黑格爾曾寫過：“自卑和怠惰是相輔相成的，為苟活的謙遜是不值一提的。”
可見能成事的人，不會深陷在自卑中，也就不會因為缺少自信而怠惰。
哈佛心理學家肖恩庫珀為了能找到克服自卑的方法，用了5年的時間來做相關的研究，也研究出是否具有形成自卑的隱患自卑，並且可以從6個方面判斷，家長們可以注意。
1、 過於敏感
敏感是精神高度緊張的一種體現。孩子有過度敏感的現象說明他內心沒有安全感時刻警惕著，並且過度敏感還會非常在意別人的看法，因此會為一些無謂的事而感到自卑。
2、 過於懂事
懂事是一件好事情，但是過於懂事反而是內心自卑的一種表現形式。因為自卑會讓人感到自己沒有用處，所以如果孩子過分懂事有可能就是心裡自卑以此來求得家長的關注和認可。
3、 過於追求完美
過於追求完美實際上是一種心理上的障礙，因為在他們內心只有完美的東西才是好的，如果不夠完美就不會被認可。這也反映出自卑的人他們之所以自卑是覺得自己不夠完美，認為自己也不會被認可。
4、 討好別人
相處和討好是兩個概念，如果一個孩子他經常去討好別人，只能說明他內心是對自己沒有信心的，認為只有去討好別人這樣的行為，別人才不會離開自己，自己才會交到朋友。
5、 有“拖延症”
自信的人往往在做事的時候也信心十足，躍躍欲試，但自卑的人往往會逃避、閃躲，因為怕自己做不好所以就會用“拖延”的方式逃避，孩子做事情具有“拖延症”的現象家長就應該注意孩子是否有自卑的心理傾向。
6、 缺少自信
自卑的原因就是孩子沒有自信。有信心才能夠實現自己想做的事情，任何事情孩子都沒有信心去完成，抱有撤退的想法這就形成了自卑。
如何幫孩子重拾自信？
1、 給孩子自己做選擇的機會
很多家長因為自己成長過程中受過很多苦不想讓孩子走彎路，會給孩子“鋪路”以此來安排孩子的人生。
但是每個人都有自己的想法和發展，家長鋪路孩子如果做的不好更容易形成自卑，家長要給孩子留選擇的機會，他們不該沒有選擇。
2、 讓孩子感覺自己被需要
常有的一種情景就是孩子去幫忙，家長都是拒絕的，家長的想法是不想累到孩子，但是對孩子來說會讓他們覺得自己“沒有用”。
被需要的建立自信的一個關鍵，只有感覺到自己有被需要的地方了，才能夠形成自信積極的性格。
3、 讓孩子做力所能及的事
帶他們做一些與年齡相宜的事物是家長的一項技能，力所能及的事情可以讓孩子提早鍛鍊心理接受能力遠離自卑。
4、 和孩子平等相處和交流
造成孩子自卑的一種現象往往是家長在溝通的時候用長輩的身份壓制孩子，讓孩子內心造成委屈和不被認可。
在交流的時候和孩子在一個水平線上，會讓孩子更容易敞開心扉，敢於說也會善於聽，對孩子避免形成自卑心裡具有很大的好處。
5、 當孩子遭遇挫折時，幫他分析
挫折和失敗是人生路上的一種常見風景，但是對於孩子來說這卻是一件受打擊的事。
家長要在孩子受挫和失敗的時候給孩子分析挫折的好處，讓孩子理解挫折不是失敗，是在累計成功的經驗，不要因為挫折讓孩子自卑。
除了這些之外，家長也可以多給孩子看一些情緒、情商類的繪本，利用繪本故事中的故事內容啟發孩子，告訴孩子應該怎麼做。
自卑是孩子成長路上的一塊絆腳石，自卑作為一種消極的心理，家長要通過孩子的表現及時發現孩子的這種不健康的心理，並通過自己的引導和教育幫助孩子擺脫這種自卑心理，讓孩子可以開朗而又自信的成長。
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