這個天氣，哈，好像一把火，燃燒了整個湖南.........
持續的晴熱高溫，是不是讓燥熱的心無處安放？就算是在房間裡頭開著空調吃西瓜都已經吹不熄心裡的小火苗了，這個時候就格外想念山野綠地，樹蔭溪澗，只有遠離城市才算是真正的續上了命。山間的清涼，清新的空氣，約上家人好友，只有在這些地方，才能感受到真正的“涼爽”。
神農谷國家森林公園
神農谷國家森林公園位於羅霄山脈中段，湘贛邊境萬陽山北段的西北坡，區內日照少、氣溫低、雲霧降水多、空氣溼度大、風速小、氣候垂直變化大、是天然的避暑勝地。
盡情擇一淺灘，可以零距離戲水，享受山間水趣，手掬水清涼，腳入水冰膚，原始山泉在這山谷之中凡沿溪所在，隨處可見。
公園內森林茂密，小氣候環境優越、空氣清新、負離子含量高，更能促進人體身心健康，是十分適合避暑遊玩的地方。
地址：湖南省株洲市炎陵縣十都鎮067縣道
大圍山國家森林公園
大圍山位於湖南省瀏陽市東北部大圍山鎮與張坊鎮交界處，它以森林茂密，資源豐富，風景秀麗，氣候宜人，被稱為“湘東綠色明珠”。夏季平均氣溫20℃，儼然就是大自然恩賜的“天然空調”。觀日出日落，嘆雲海沉浮。
除去園內的遊山玩水，值得一提的是，公園與周邊漂流基地均有合作，舒適平緩的、節奏刺激的，甚至是網紅熱門的，各具特色的漂流產品簡直是夏季避暑的不可錯過的體驗，介於大圍山避暑節的傳統。
近期還在舉行帳篷音樂季活動，五大主場徹夜狂歡，完美的避暑度假一站式體驗，炎熱的夏天，來這裡休閒遊玩，實屬避暑良策啊!
地址：長沙市瀏陽市大圍山鎮
幕阜山
幕阜山，古稱天嶽山，五嶽之外有天嶽，五湖之中有洞庭。天嶽幕阜山主峰位於湖南省平江縣境內，峰巒延綿湘鄂贛三省,最高峰一峰尖海拔1596米，為三省邊界第一高峰。
年平均氣溫9.4～13.19℃。氣候獨特，南承暖氣，北禦寒流，冬春之交，南面山上已百花盛開，北面山上有冰凌積雪，“澗深春積雪，若幽夏無暑”。
主峰黃龍山是湘鄂贛三省天然屏障，被譽為湘鄂贛的“香格里拉”。是一處不容錯過的避暑聖地！
地址：湖南省岳陽市平江縣
邵陽城步南山風景名勝區
邵陽城步南山風景名勝區，邵陽城步南山風景名勝區位於雪峰山脈南段，綿延80餘里，人稱八十里大南山。
她像一塊碧綠的翡翠，嵌鑲在湘桂邊陲的崇山峻嶺之上。坪坪芳草茵茵，溪溪清流涓涓。 景區年平均氣溫10.9℃,七月份平均氣溫19℃。
作為國家重點風景名勝區，既有北國草原的蒼茫雄渾，又有江南山水的靈秀神奇。23萬畝集中連片的草山草坡，被譽為“南方的呼倫貝爾”，建有南國最大的現代化山地牧場。
地址：湖南省邵陽市城步縣南山鎮神泉山莊
當然了，出去玩最主要的還是要注意安全、講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。祝大家旅行愉快！
