生而为人，食五谷杂粮，难免会消化不良。
我相信很多朋友都出现过肠胃不舒服的表现，那么肠胃不舒服是不是就是消化不良呢？我们又应该如何应对这种情况呢？
消化不良到底是如何分类的？
按发病原因分为：器质性消化不良和功能性消化不良。其中功能性消化不良又分为餐后不适综合征和上腹综合征。
器质性消化不良
有明确的病因，例如：食管炎、糜烂性胃炎、消化性溃疡，恶性肿瘤等。如果不及时治疗，后果将非常严重。
腹部不舒服的女性
功能性消化不良
无局部或全身器质性或代谢性疾病可解释其病因，是最常见的功能性胃肠疾病之一。据统计，亚洲的功能性消化不良患病率为5%~30%，而女性患病率要高于男性。
由于器质性消化不良患者仅占少数，因此我们平常说的消化不良就是指功能性消化不良，相信绝大多数小伙伴从没把它当回事儿过，今天小编就带大家走进这个“最熟悉的陌生病”。
引发功能性消化不良的主要因素有哪些呢？
1.研究表明，30%~80%的功能性消化不良患者存在上胃肠道运动障碍，“动力不足”。
2.对胃扩张刺激产生不适感的严重程度明显高于健康人群。对酸的感觉阈值降低，有一点点刺激，就反应过度，比如餐后会有上腹饱胀疼痛等症状。
3.基础胃酸分泌正常，一旦刺激就会引起酸的分泌增加。
4.胃肠激素（胃动素，胃泌素，胆囊收缩素，生长抑素，血管活性肠肽，降钙素等）分泌异常。
5.大部分学者认为幽门螺旋杆菌感染所引起的胃黏膜炎症可导致胃感觉和运动异常。
哭泣的胃
6.心理障碍，抑郁，焦虑与消化不良症状的严重程度呈正相关。
功能性消化不良的常见症状有哪些？
过去6个月中至少3个月有以下一项或多项症状：
1. 餐后食物长时间不消化，留存于胃内，感觉饱胀，不适。
2. 早饱感，即使进食很少的食物，也觉得饱胀，导致吃的少（PS：爱美的小仙女们千万不要觉得这是好事吖，这是病，得治~）
3.上腹痛（胸骨剑突下与脐水平以上，两侧锁骨中线之间区域）
4.上腹有局部烧灼感。
功能性消化不良的检查方法有哪些？
1. 胃镜检查：因为消化性溃疡和功能性消化不良非常的相似，大夫有时很难区分，需要胃镜来彻底排查。
2. 有反酸，胃灼热症状的小伙伴除了胃镜检查，还需要24h食管PH监测，进一步证实是否有胃食管反流病。
3. X线钡餐，内镜黏膜活检，消化系统肿瘤标志物检查，可排查肿瘤的可能。
4. 辅助检查：幽门螺旋杆菌，肝肾功能，血糖，腹部超声，CT影像。
功能性消化不良的治疗方法
治疗原则：迅速缓解症状，去除诱因，预防复发。
遵循医嘱和说明书，对症下药，方有疗效！
药物治疗：
1. 抑酸剂：适用于反酸，上腹痛，烧灼感的小伙伴。
代表药物有：西米替丁，雷尼替丁，法莫替丁，奥美拉唑，兰索拉唑，泮托拉唑，雷贝拉唑，埃索美拉唑等。
2. 抗酸剂，疗效较抑酸剂差一些。
代表药物有：氢氧化铝，铝碳酸镁等。其中铝碳酸镁适合胆汁反流的消化不良的小伙伴服用。
3. 促动力剂：适用于上腹饱胀，早饱感的小伙伴服用。代表药物有：甲氧氯普胺，多潘立酮，莫沙比利等。
4. 助消化药：可改善进食相关的腹胀，食欲不振等症状。
代表药物有：复方消化酶，益生菌制剂。
5. 根除治疗幽门螺旋杆菌。
6. 对于有心理疾病的小伙伴，需要服用抗焦虑和抗抑郁的药物。除此之外还需配合心理医生行为治疗和认知治疗。
代表药物有：如阿米替林，帕罗西汀等。
7. 停止服用非甾体类消炎药。
日常生活有哪些注意事项呢？
心态第一：如果患上消化不良，不要慌不要怕，研究表明心理安慰因素对缓解消化不良非常的有效。
1.每天保证充足的睡眠，听听音乐，做一些自己喜欢的事情，开开心心把它治好~
2.健康饮食：既然胃已经发出抗议了，我们就不要跟它硬碰硬，好吃好喝善待它才是正解。拒绝高油，油炸，辛辣的食物。
3.吸烟有害健康永远都是真理！
吸烟有害健康
4.喝白开水，对酒，咖啡，碳酸饮料说 No No No！
5.建议大家每日少食多餐，按时吃饭。
以下人群，需提高警惕：
- 年龄40岁以上的初发病者；
- 有家族肿瘤遗传史；
- 发现消瘦，贫血，上腹有包块，频繁呕吐，呕血或黑便；
- 不要犹豫，立即去找大夫，排除器质性消化不良的可能。
俗话说，吃得好，才能睡得香，睡得香，才能身体棒，打败消化不良，从现在做起，你一定可以的！
