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1.“癮” 泛指對某事物的濃厚的興趣及難以自拔，每個人的一生中都或多或少的會經歷過一些，比如煙癮，玩遊戲的癮，球癮，垂釣之癮，購物成癮，酒癮等等。
（XX癮一般會有其負面作用，亦會有其積極作用的一面，須辯證看待，擇其善而用之）
2.玩遊戲，就是在自願嘗試克服種種不必要的障礙，所有優秀的遊戲都是艱苦工作，它是我們主動選擇且享受其中的艱苦工作。而當我們從事自己喜歡的艱苦工作時，就點燃了頭腦裡的那根快樂雷管。
在優秀的遊戲中，玩家要隨時發揮出技能的最高水平，並一直遊走在瀕臨失敗的邊緣。但等你真的失敗了，會產生一種重新攀登高峰的衝動。這是因為人在能力極限下進行工作時所達到的投入狀態，是沒有什麼能夠比得上的，這種狀態就是遊戲設計師和心理學家所謂的心流（flow）。一旦進入了心流狀態，人們就想長久的停留在那裡（心流，指的是當人們沉浸在當下的某種任務，全神貫注、全情投入並享受其中而體驗到的一種精神狀態）。
3.所有的遊戲都有4個決定性特徵：
- 目標：指的是玩家努力達成的具體結果；
- 規則：為玩家如何實現目標做出限制；
- 反饋系統:告訴玩家距離實現目標還有多遠，實時反饋是一種承諾：目標絕對是可以達到的，它給了人們繼續玩下去的動力；
- 自願參與:要求所有玩遊戲的人都瞭解並願意接受目標、規則和反饋----將該項活動視為安全且愉快的活動。
遊戲的四大特徵——目標、規則、反饋、自願參與，與進入心流的要求極其契合。而我們的工作不一定有像遊戲那麼清晰的目標，那麼即時的反饋，我們的學習/生活目標也不一定可以達成，甚至我們是被迫進行的學習……
4.成癮的生理層面： “多巴胺的分泌” 即快感。
遊戲成癮的演化過程：
刺激-----------------------------------獎勵（多巴胺分泌）
刺激--------------（多巴胺分泌）獎勵
刺激--------（多巴胺分泌）------獎勵
刺激-（多巴胺分泌）-------------獎勵
刺激（多巴胺分泌）--------------獎勵
餘一口
癮是指由於中樞神經經常受到刺激而形成的習慣性；泛指濃厚的興趣。人的大腦中一個叫做“享樂區”(hedonicregion)的區域。這個區域受到反覆不斷的刺激，也會產生快感，這種快感其實是大腦對刺激產生的化學反應，即上癮。當人打遊戲時，大腦都會釋放一種名為“多巴胺”的化學物質。這種大腦化學物就是讓我們感覺“快感”和“興奮”的原始物質。由於遊戲本身的屬性，滿足了人類基本的需求 ，特別是生存（求生、暴力、經營）與繁衍（色情）是人類最深層的需求，滿足此類需求的遊戲會讓玩家自帶快感。遊戲有幾個特點：1.獎罰機制，是最簡單最有效的心理控制手段，即便有無限的任務，只要保證你的每一個操作都是有獎賞或者懲罰等即時後果的，每一個操作都能得到即時反饋，你也會出於人類趨利避害的本能，潛意識對很多無聊、簡單、重複的事情上癮。2.階段性目標，是人們固有的一套心理機制，人們都渴望一個做到一半的事情能夠被完成，日常生活中的例子為，往往因為這套完型機制，初戀最讓人遺憾，最讓人難以忘懷。在遊戲中這樣的機制會驅使著人們不斷的去完成任務，不斷的去升級，這種短期階段性目標的達成會讓玩家不斷自我肯定，並且獲得虛擬尊重與認可。這種自我價值實現與尊重的上層心理需求的滿足讓玩家感覺非常良好，到最後成癮。3.虛擬的精神物質，玩家在打遊戲的過程中會對遊戲中的物品成癮，因為遊戲中的物品需要你投入時間、精力與技巧去獲取，在心理學上講，在這個過程中你會對這個物品產生認知失調，以致成癮。你付出的越多，認知失調越多，認為此物品的價值越大，對該物品的執著程度成癮程度就會越大，出於人類本能，想要收集更多有價值的虛擬物質。還有遊戲設置的競爭機制，虛擬頭銜，替代性滿足等都是遊戲成癮的原因。一旦人們瞭解了對遊戲成癮的本質，才會從心理上慢慢與之分離，比如說培養其他有意義的興趣愛好，或者給自己指定工作學習目標等，都是消除遊戲上癮的一些方法。
無意57587
很高興回答你的問題。
根據字面的解釋，癮是指由於中樞神經經常受到刺激而形成的習慣性；泛指濃厚的興趣。（來自百度百科）
而上癮是指對人或事物產生病態的依戀。打遊戲上癮的原因有很多，但大致可以分為以下三種。
1. 沉迷於遊戲可以幫助有些人逃避現實生活的痛苦。特別是現在網絡遊戲的發達，很多遊戲都自成一個體系，在這個虛擬的世界中，有些人可以獲得比現實中更多的快樂。
2. 遊戲中很多時候是可以重頭再來的。現實中我們系統的學習知識需要十幾年，看一本書需要幾天，學習一個技能少則幾個月，多則幾年。從上學到工作，我們無時無刻不面臨著競爭，沒有退路，不能重來。
現實中，我們需要有足夠的耐心，及其強大的毅力，才能有機會去贏得一些自己想要的成就。而遊戲可以不那麼累，還能夠有很多重來的機會。
3. 現實中，絕大部分的時間裡，我們需要延遲滿足的能力。而遊戲中，遊戲的設計師們為了滿足我們，不斷地削弱延遲滿足的重要性。
比如說王者榮耀這款遊戲，它在每局的前幾分鐘開始就可以給到玩家一個刺激，讓大腦分泌多巴胺，之後相隔幾分鐘又可以為玩家的大腦提過一個刺激。這個遊戲能在短時間內讓玩家的大腦產生很多次的興奮。
“吃雞”這款遊戲則更加厲害，從玩家落地開始，每隔幾十秒，甚至幾秒鐘就可以撿到武器裝備，這樣的體驗都會成為一個刺激，能讓玩家的大腦裡產生多巴胺。
多巴胺是腦內分泌物，它和人的情慾、感覺有關，並負責傳遞興奮及開心的信息。
最後，現在的遊戲開發團隊最主要的任務就是設計出能讓我們上癮的遊戲。因為只有這樣，他們才會有收益。
以上，希望能給到你幫助。
