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交流與溝通是夫妻之間的一種情感傳遞，傳遞彼此之間的想法與感受，以便讓對方更好的瞭解自己，以及讓自己更好的瞭解對方。要是夫妻之間缺乏交流與溝通，就會引起彼此的猜疑，引發信任危機，那麼這段婚姻就很難健康地持續下去。
一，為什麼夫妻之間需要交流和溝通呢？
隨著夫妻之間的熟悉與習慣，一些事情在沒有交流的情況下，也能知道對方的想法與感受。但也正因為這樣的習慣，兩個人會慢慢地減少感情方面的交流和溝通，時間一久，可能會讓彼此覺得沒有了以前的激情，感情變冷淡了。
情感需求無法得到滿足的兩個人，在處理情感需求的方式上會發生不一樣的變化。男人會越來越沉默，把業餘時間的精力放在自己喜歡的事情上面，比如喝酒、玩遊戲等等。而女人則越來越愛念叨，喜歡反覆拿一些瑣事來唸叨。
其實這些都是兩人處理情感需求的方式，但方式的截然不同卻引起了彼此的矛盾。一個想沉默，一個喜歡唸叨，這樣的衝突自然會引發爭吵，破壞和睦。
所以，夫妻之間的交流與溝通，是維護彼此感情，維持婚姻和睦的重要環節，缺乏交流與溝通的夫妻勢必會引發很多問題。
二，缺乏交流與溝通引發的最大問題便是猜疑。
夫妻之間長時間缺乏情感需求的交流與溝通，就會習慣什麼事情都以猜測來代替交流和溝通。人一旦起了疑心，內心就會變得非常敏感，一有風吹草動，便會捕風捉影。
而對對方產生了猜疑之後，又沒有及時進行交流和溝通，就會使自己陷入極度缺乏安全感的狀態，讓事態進一步惡化。在信任危機的籠罩下，夫妻之間很容易因為一點小事發生爭吵，從而導致婚姻的破裂。
三，失去信任的婚姻，可以說已經基本上走到了盡頭。
維持婚姻長久的因素有很多，沒有交流與溝通的婚姻，就像身體的血液無法循環，不能傳輸身體所需的各種養分一樣，勢必會垮掉。而沒有信任的婚姻，就像沒有了骨骼的身體，別說行走，連站立都做不到。
可見，夫妻之間已經沒有了一點信任的婚姻，根本不可能持續下去，也已經沒了持續下去的意義。
因此，婚姻裡的交流和溝通，是彼此相互瞭解的重要情感傳輸，是相互信任的基本前提。因為即使你再怎麼信任另一半，要是另一半沒有向你說清楚，你也會慢慢失去信任另一半的信心與勇氣。而信任則是婚姻持續的必要因素，沒有信任的婚姻，不管你付出多少，得到的永遠只有另一半的猜疑，那麼自然會失去希望，沒有了希望，婚姻自然無法持續。
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漁海生
首先恭喜題主意識到婚姻中的問題了，至於以後的路怎麼選擇就由你對問題的認知和他對問題的態度來決定，下面是我對題主問題的思考與分析：
首先，在我不瞭解題主家庭成員的情況下考慮，婚姻走到了夫妻沒有交流沒有溝通沒有信任的情形下，應該是遇到婚姻當中的不小問題了，那種完全的貌合神離同床異夢的狀態，題主的痛苦可想而知。題主到悟空問答來尋求答案，證明你的婚姻還有救，你不想再這樣下去了。
第二，意識到問題是重要的第一步，作為題主怎麼改變呢？目前的狀況肯定不是婚姻的初衷，題主自我反省是第一位的，當初你們結合的時候肯定也是他儂你儂，兩情相惜。一日夫妻百日恩，走到至今地步確實不應該。這期間肯定度過了婚姻的新鮮關，肯定有柴米油鹽醬醋茶的日漸消磨，彼此在對方心中的位置淡漠了，習慣了對方在自己心中的形象，似乎於漠不關己，這種關係有了開始便在夫妻疏於交流沒有溝通的情況下裂痕越來越大，甚至連信任也丟掉了。
婚姻是沒有保鮮劑的，但是也需要藝術維護偶爾新鮮，在平淡無奇的日子裡增添點浪漫情調：比如夫妻陪孩子一起過生日，來一次有意義的短途旅遊，讓孩子成為夫妻關係合協的粘合劑；比如男方記著對方的生理期，在家務等方面加以體諒；記著男女各自的生日，送些恰當的祝福；特別要記著你們定情甚至結婚的紀念日，贈送禮物或者搞個小小的家庭Party；記著換位思維，善待對方的父母；或者女方換穿上新的內衣時刻（等你來撩），男方不要吝惜讚美之詞等等……如果這樣，也許你們彼此能重拾教堂的承諾，讓婚姻再次圓滿繼續下去。
第三，婚姻是一個一一對應的集合，光有一方的主動改進沒有對方的呼應也不成。家庭問題的出現對方也脫不了干係，一般而言，婚姻中傳統的女方在封建禮教的束縛影響下屬於弱勢群體，臉皮薄，男方要主動些，敢於承認錯誤，勇於改正錯誤，畢竟成家並維持婚姻不容易，男女都要珍惜。最初的矛盾最好在夫妻雙方間化解，只要雙方心裡還有家，方法總比問題多，不要輕易把婚姻之城毀壞掉。
目前婚姻中的問題題主既然認識到了，就先從自己改變吧，總要有一方的主動；如果自己的努力沒有成效，可以求助於雙方父母這樣的範圍內解決。俗話說得好，家醜不可外揚，範圍越小解決的幾率越大效率越高。如果目前的婚姻自己不想改變，或者說心中有了別人的位置，自己不想努力就另當別論了。祝題主愁眉得解，幸福合協！
魚愛流浪
夫妻之間沒有交流，也不會溝通，連信任都缺失了，這樣的婚姻網絡詞彙叫做“喪偶式婚姻”！名存實亡的婚姻關係對雙方來說都是一種折磨，還不如趁早放手。
很多沒有感情的夫妻選擇隱忍不肯離婚，一是因為孩子，二是因為老人，當然還因為財產方面分配的問題。
人生中雖然不如意之十之八九，但總得為自己活一場吧！夫妻之間什麼都不在乎還真沒有繼續下去的必要了！
