谷雨，遇到这菜别错过，30岁女性要常吃此物，视力变清晰，口臭没了，告别大肚腩
在这春暖花开的季节，漫山遍野的野味，是不是为之动容，俗话说春养肝，夏养心，长夏养脾胃，春天的饮食应以养肝为主，注重清淡，今天小厨向大家分享一道非常适合女性的菜品，营养丰富，还能轻松告别大肚腩，它就是鲜拌萝卜缨。
什么叫萝卜缨呢？
萝卜樱就是萝卜上的嫩叶，又叫萝卜叶，在农村，萝卜樱都是用来养猪用的食材，而今，随着生活条件的提高，人们对生活的追求也有了要求，现在也成为餐桌上的美食，受到人们的青睐。
萝卜缨的吃法非常之多，比用于爆炒，凉拌，煮汤，吃起来非常清爽，不但口感脆嫩，而且营养丰富，下面我们一起来学习一下吧。
鲜拌萝卜樱
所需食材：萝卜缨1只，红小米辣3个，大蒜5瓣，盐，鸡精，蒸鱼豉油，美极鲜，辣鲜露，一品鲜酱油，滕椒油
做法
1、将萝卜缨採摘回来后，放入盆中，倒入清水浸泡30分钟，然后将上面的杂质清理干净，再放入淡盐水内浸泡十几分钟，捞出来再冲洗干净切段备用。
2、锅上火，加入清水烧沸，放入少许盐，白糖，再将萝卜缨放进沸水中焯水，捞出放入冰水中透凉备用，再把大蒜剁碎，红小米辣切颗备用。
3、准备一个碗，放入大蒜，小米辣，再放入鸡精，白糖，豉油，美极鲜，辣鲜露，一品鲜倒入锅中，加入少量清水煮开，然后倒入碗中放凉备用。
4、将放凉的萝卜樱装入盆内，再将调好的鲜辣味汁淋于萝卜樱上，滴入滕椒油拌匀即可食用。
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