輪迴重生zsy
經歷過一段時間苦悶，那時候剛剛畢業，找不到工作，錢也快用完了，連房租都交不起，馬上就快連飯都吃不上了，還好都熬過來了，說說我的一點點看法吧。
1、千萬不要呆在室內，一定要外出，最好能曬曬太陽。封閉環境容易滋生消極情緒。
2、運動。朋友多的，團體運動。朋友少的，長跑。讓自己筋疲力盡。
3、找朋友。好的不好的都行，儘量別一個人獨處。沒有理由約人家的，請人家看一場電影也可以。
4、遠行。見識多一點事情，多一些人，慢慢去感受生活中別的元素。
5、表達愛。含蓄的，認真的給人家送一點小禮物。過年更好辦，除了在紅包裡塞錢，在裡面寫上一點話更加美好。外向的，開口說吧。
hello溫小白
這個問題大家都有過，最好的辦法還是靠自己，最苦悶的時候，頂住痛苦和壓力，離成功就進了一步。
越是最黑暗的時候離曙光就越近，人生起起伏伏，有誰可以隨隨便便的成功呢？
辯證法告訴我們，人生是曲折前進的，遇到困難克服困難，就前進一步，停止不前，人生可能就面臨著被困難打到，一蹶不振！
心裡苦悶無法排解的時候，就想想那些不如我們的人，我們有手有腳，怕什麼呢？不過是從頭再來！
心中設定底線，沒有過不去的坎！只有自己認輸趴下，沒有人和事可以讓你倒下！這是人生的信條！
之州
學習改變命運，知識技能成就未來！但願你能關愛自己教育自己，自己解放自己。有個好的家庭環境很重要，成長學習都有苦悶，不要攀比，有個好的身體，幾個好朋友，儘量使自己平靜下來，吃穿住行，生活瑣碎，學會珍惜自己，有時不需要高層次，安居樂業，有一個親密的愛人，物質生活是可以影響人的情緒，但選擇勤快，平和心態很重要，人活一世，草木一秋，把物質生活看淡一點，精神生活開心一點，還是有個樂觀的心態！受委屈了，受挫折了，微笑善良也可以排解苦悶，有個好的身體好的習慣，苦悶就變淡了，家庭是愛的港灣，走入社會，走近這美好的大家庭裡，靠勇氣行動來實現自己，有愛有幫助，心理平衡點，內心堅強些，苦悶時，多回憶童年的的事情，找心理醫生談談，有點阿Q 精神 ！
