常見疾病之單穴止痛系列(6):肩周炎

肩关节周围炎,简称肩周炎,是指以肩关节疼痛,活动受限等为主要特点的一种疾病。初期以急性炎症、疼痛为主,后期以肩关节滑膜囊炎,渗出粘连,活动受限,功能障碍为主,均以静止疼痛为特点,夜间增重。属于中医”漏肩风”、“肩凝证”、”冻结肩”等范畴。

常见疾病之单穴止痛系列(6):肩周炎


取穴:

1.阳陵泉

定位:腓骨小头前下方凹陷处。

快速取穴:坐位。屈膝成90度,膝关节外下方,腓骨小头前下方可触及一凹陷处即为此穴。

常见疾病之单穴止痛系列(6):肩周炎


2.中平

定位:位于腓骨小头与外踝连线的上1/3处。

快速取穴:坐位屈膝。先确定犊鼻穴的位置,自犊鼻直下4横指,即为足三里位置,然后再往下用大拇指比一横指,即为此穴。

常见疾病之单穴止痛系列(6):肩周炎


3.条口透承山

条口定位:位于小腿外侧,犊鼻下8寸,犊鼻与解溪连线上。

快速取穴:正坐屈膝位。先确定腘横纹与外踝尖连线中点水平,从胫骨前缘沿该线水平向外侧1横指,在胫、腓骨之间可触及一凹陷处即为此穴。

常见疾病之单穴止痛系列(6):肩周炎


4.鱼际

定位:第一掌骨中点的桡侧,赤白肉际处。

快速取穴:仰掌,在第1掌指关节后,第1掌骨中点,掌后白肉隆起(大鱼际肌)的边缘(赤白肉际处),按压有酸胀处即为此穴。

常见疾病之单穴止痛系列(6):肩周炎


5.合谷

定位:手背,第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手拇指关节横纹正对另一手的母食指之间的指蹼缘上,当拇指尖所指处是穴。

快速取穴:拇、示两指张开,以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上,屈指,拇指尖所指之处,按压有明显酸胀感,即为此穴。

常见疾病之单穴止痛系列(6):肩周炎


6.中渚

定位:握拳,在第四、五掌骨间,第四指掌指关节后方凹陷中。

快速取穴:坐位。抬臂俯掌,在手指背部第4、5指指缝间掌指关节后可触及一凹陷,用力按压有酸胀感处即为此穴。

常见疾病之单穴止痛系列(6):肩周炎


7.后溪

定位:微握拳,尺侧,第五掌指关节后缘,远侧掌横纹头赤白肉际。

快速取穴:坐位。仰掌握拳,手掌尺侧,在小指掌指关节(第5掌指关节)后,有一皮肤皱襞突起,其尖端(掌指横纹头掌背交界线或称赤白肉际处)即为此穴。

常见疾病之单穴止痛系列(6):肩周炎


操作:

疼痛点在肩前内侧的,取鱼际穴;疼痛点在肩外侧的,取合谷;痛点在肩外侧偏后方的,取中渚、阳陵泉;痛点在肩后侧的取后溪;年龄在50岁以上的用中平、条口透承山。

所有穴位均为健侧取穴,针刺得气后嘱患者活动肩部。

注意事项:

1.疼痛越早治疗效果越好,疼痛范围涉及经络越少治疗效果越好。

2.注意局部保暖,防止受凉,避免风寒侵袭。3.治疗期间嘱患者配合适当的肩部功能锻炼,如“爬墙”运动。


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