长弓视听
关于拖延症，其实讨论的人很多，也是一个非常热门的话题。
首先，我们要知道，目标是我们坚持做一些事情的动力，你要充电，得告诉自己为什么要这么做，如果不这么做后果如何？
其次，不要给自己设定太多的目标，比如又要减肥，又要看书，又要学英语等等，一段时间内就设定一个目标，比如这段时间我就要减肥，这时候你的关注高度集中，效率更好。
最后，计划量力而行，不要不切实际，有些人规定自己每天练习两个小时英语，这个其实很难实现，因为很难保证哪天不会有什么事情，这时候你的压力会非常大，一旦计划没完成，对你来说就是一个很大的打击，而且后面的计划也会中指，你要学会制定合理的计划，然后一步一步的完成，每次完成之后，你的意志力就会得到更多的提升，更有助于实现后期的计划。
逍遥小叔生
行胜于言，唯有行动有价值。
从现在做起
从细节做起
从小事做起
德润与法治
- just do it！把计划变成手上马上可以做的行动。
- 面对时间成本，常思初心，坚定信念。
- 设定心理锚，常常启动。对于远行者，频率比速度重要。
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