這菜是湖南人的下飯王,香辣過癮又開胃,1餐要多吃2碗米飯,好吃

这菜是湖南人的下饭王,香辣过瘾又开胃,1餐要多吃2碗米饭,好吃


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鸡胗就是鸡的胃。中国膳食指南指出:鸡胗含有大量的钙、磷、铁、锌、钾、

镁、硒等微量元素,以及多种维生素,其中维生素a的含量为最多。并且含有

大量的碳水化合物,以及大量的蛋白质。

鸡胗营养非常丰富,口感非常好,可以适合各种人群。

另外常吃鸡胗还有消食化积,以及化石的的作用。

鸡胗虽然营养好,但是腥味也很重,如果做法不当,味道就不好吃。

吃鸡胗,我还是喜欢湖南的做法,香辣入味,爽脆有嚼劲,下酒下饭,

真的很过瘾。

今天我就把这道好吃的鸡胗做法分享给大家,喜欢的可以收藏起来试一试。

详细做法步骤:

第一步:大蒜头一把,用刀切成片装盘备用。


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生姜先切片,后切成丝。


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蒜苗清洗干净后,切成小段。


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洋葱半个,切成丁。


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极品小米辣椒切圈,辣椒要选这种特别辣的小米椒,这样炒出来的鸡胗才够辣够味。


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泡椒切圈。


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葱白切小段。


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鸡胗清洗干净后,切成薄片。


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第二步:鸡胗切好后,转入一个盆中,把葱白放入,加点姜片,适量的料酒去腥,

用筷子搅拌均匀,腌制10分钟。


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锅中烧水,水开后把腌制好的鸡胗放入焯水一遍。

一分钟后控水捞出。

把葱段,姜片检出不要。

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第三步:热锅烧油,(如果有农家纯正的菜籽油最好,这样炒出的鸡胗才香)

油温5成热,我们把姜,蒜,桂皮放入爆香。


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爆香后把鸡胗放入。


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大火翻炒2分钟,加适量的料酒去腥,

适量的生抽调味,少许老抽调色

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加一勺豆瓣酱,炒出红油,炒出红油后,把小米椒,泡椒放入炒香。


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翻炒均匀后,加适量的清水焖5分钟。


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5分钟 后,把洋葱放入。

加适合自己口感的食盐。

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大火翻炒一分钟,把香蒜苗放入。

翻炒均匀后,准备出锅。


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这道酸辣鸡胗,湖南人把它当做下饭王,拌米饭香辣过瘾,下酒也不错。


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这道菜,鸡胗配上特辣的小米椒,泡椒,味道真的是一流,加上蒜苗的香味,让人

一闻到就想吃了,特别过瘾,尤其是吃不下饭的人,炒这菜,胃口会大开。

不喜欢吃辣的朋友,就不要用这种特别辣的辣椒了。


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