作為一位寶媽在家呆了三年,即將走入社會你有恐慌的感覺嗎?

丫丫是我喲


你好,我是空媽。

關於全職媽媽重新步入社會工作的前期,應該都會有一定的焦慮心態,這是正常的。

那麼寶媽們需要怎麼做才能夠消除這種驚慌呢?

1、明白自己重回職場的目的

我們很多的全職媽媽,在一半寶寶度過了幾年的歡樂時光之後,都會選擇重新回到社會回到工作崗位上來。

如果問到重返職場的原因,可能很多媽媽都會第一時間認為:是因為經濟問題才想找個工作,貼補家用。

但其實只要媽媽們更加深入的思考一下,不會發現經濟問題,其實只是種種原因中的一個,而且絕對不是最核心的。

我們也可以看到生活中有很多家庭條件、經濟基礎不錯的全職媽媽們,仍然選擇擁有一份工作,來確定自己的社會價值,不願意賦閒在家,無所事事。

其實我們媽媽們重回職場,這說我們每一個社會人的最根本需求,都是要找到自己跟社會的一個聯繫。

如果說我們在目前的生活中,不能夠找到這樣有效的聯繫,我們的生活、精神就會變得比較空虛。

這其實跟在家帶不帶娃,是不是全職媽媽是沒有必然的關係的。

所以媽媽們需要明白,重新回到職場工作,是希望通過重新確立跟社會的一個聯繫,來實現自己的人生價值。

2、明白自己的價值所在

媽媽們如果有感到焦慮,或者覺得自己能力不佳的自卑情緒的話,可以多多想想自己的能力跟價值所在。

瞭解到自己的能力所在,才能夠做到不卑不亢,不因為旁人或者大環境的影響,而一再貶低自己的價值。

想清楚這一點之後,相信媽媽們之前的恐慌情緒就會減少不少。

然後總結一下:重回職場的媽媽們,有一些心態上的起伏是正常的,注意自我調節就好。

我是空媽——育兒是個繁瑣長遠的事情,願我們共同努力讓孩子和父母一起變得越來越好。


空媽是個處女座


你好,我是大象創意課堂的大象老師,是兩個孩子的媽,這個問題我覺得,寶媽三年的時間裡,沒有於外界接觸,生活圈子、社交圈子越來越窄,要走入社會肯定會有恐慌的。

雖然恐慌,但這一個坎也是需要跨過去的。最好在準備進入社會提前1年到半年的時間,為自己即將進入職場做準備,比如保持自己專業領域的繼續學習、有意識的參與到相關工作的圈子中、瞭解相關行業的發展動向等等,在進入社會時,也可以相對減緩一些壓力,增加面試的成功率!

希望對你有幫助[可愛][可愛]





大象創意課堂


妻子這周剛剛上班,全職寶媽7年,這是她大學畢業以來第一份正式工作。

確實,她會有這方面的恐慌,從筆試到面試到入職前,她都展現出不同程度的緊張,這些我一一幫她化解了。

先說原因:為什麼會有恐慌的感覺。

恐慌是因為陌生,因為不可控,因為脫離社會太久對自己沒自信。

然而以上種種,是任何一個職場新人,或者是面臨轉行業的人都必然會有的狀態,只是輕重之分,所以請不要把這種恐慌當成是全職寶媽專屬---這是心態的問題。

再說解決方式:

1. 筆試前

筆試前妻子很懵圈,根本不知道要考什麼,也就無從準備。

我先是隨她緊張幾天,讓她體驗一下這種感覺沒什麼壞處,同時也要為後面解決問題帶來更大的成就感,塑造信心(後續每一步都是如此)。

而後,我教她搜索,其實很多筆試題,在網上都能搜來練習,搜索“行業+面試職位+試題”就可以了。

當然,不可能完全準確,主要是給自己一個有準備的心理,讓她脫離那種恐慌--缺乏信心是很多要重新踏入社會的全職寶媽的通病。

2. 面試前

同樣讓她緊張一下,然後給她謀劃。這次不同,我直接用模擬的方式,進行演練。

對於我這種職場老飛機來說,啥面試都不慫,而且在我們看來可能這種準備是很幼稚的、很沒必要的。

但不要忘記,寶媽們越是緊張、越是想要準備得妥當,則是越加顯現出她對工作的期盼和志在必得,每一次面試失敗對她們來說都是一次沉重打擊,覺得自己沒用。

所以我也很認真的和妻子進行模擬面試,此處注意一下:互換角色。

當你處於面試官的角色時,你才能體會到面試官的感受,體會到面試官對面試者的回答的感受,才能真正去修復自己的錯漏。

3. 入職前

筆試、面試都通過了,妻子好不雀躍,但隨之而來的就是緊張了,畢竟要真正踏入職場了,雖說崗位是文員,但是工作內容基本是不知道的。

我早就準備好了這些,我搜集了一些Office軟件的使用教程(不要覺得傻,很多寶媽真的不懂),然後篩選整理,把常用的幾個功能給篩選出來,給她搜一些練習題進行練習。

那幾天別說多認真了,認真得可愛。然後就信心滿滿了。

去上班之後,上司說她上手很快,表格什麼的也做的高效,尤其是她解決了圖片轉文字、圖片轉表格這些“黑技術”時,她要比同時進入的另一位寶媽高效得多,同事也會跟她請教。這也就給她帶來了真正的自信和快樂---順便把人事問題給解決了。


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