還在苦苦兼顧工作與帶娃?放過自己吧……


還在苦苦兼顧工作與帶娃?放過自己吧……

近期國外疫情形式仍然不容樂觀,孩子們依然只能在家裡學習無法去學校上課,雖然目前國內部分小學及幼兒園可於6月復課,爸爸媽媽們激動到拉橫幅慶祝……

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但是爸爸媽媽們可別忘了,暑假馬上就要到了,“神獸”們很快滴又要回籠了……


孩子們長期在家,爸爸媽媽們又都有自己的全職工作,該如何平衡二者才能讓家長兼顧工作與帶娃呢?今天學樂邀請到一位教育專家為各位家長們提供了一些疫情期間關於平衡全職工作與幫助孩子在家學習的實質性建議。

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我的個人經歷可能不會反映出您的個人經歷,但是我發現坦然面對自己的處境可以幫助在這場風暴中保持冷靜。我的孩子分別是13歲,10歲和4歲,他們各自有不同的需求和獨立程度。從教育者的角度來看,這裡有一些技巧可以幫助我在疫情期間得到,希望對您也有幫助。

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根據你的工作安排孩子的作業時間

一位朋友最近問我孩子們什麼時間做功課。我告訴她我不能給她一個固定的時間,時間根據我的會議和一天的工作安排而改變。我有高強度的全職工作,自從我需要在家辦公後,這一切好像變得更難了。我的日程表上會有一些日常的檢查工作和在線會議。所以,我每天醒來第一件事就是看我的時間表,然後在重要工作之間劃分出時間去幫助可以自己完成作業的孩子。這需要做一些前提工作,可以參照下一個建議。

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以不同的方式向大孩子灌輸責任感


我的大孩子們會寫下他們當天的每個作業,並在他們認為需要我幫助的那些作業旁邊畫一顆☆。然後,我們可以一起討論並共同決定他們在我工作的時間裡可以自己獨立做些什麼,以及在我工作之餘可以輔導他們學習時,我們的重點是什麼。這需要一個過程,但我覺得這最終讓他們學會了如何最有效地安排自己的時間!。


我要求我的年齡大一些的孩子每天要閱讀一定的時間。同樣,對於學齡前兒童來說,每天閱讀是很重要的。但有時我沒有時間每天讀給妹妹聽,我會讓哥哥姐姐們抽時間給他們的妹妹讀一讀,確保了閱讀對他們每個人來說都是必要的。當我的孩子輪流讀給他們的妹妹,他們正在學習責任心,也學習瞭如何關心另一個人,並形成一個紐帶,尤其對於家裡有兄弟姐妹的家庭,這在這段疫情期間是特別重要的。


為孩子們打造專屬學習站


我4歲的女兒醒來就會很興奮地在我們家的不同房間裡尋找為她準備的遊戲。澄清一下,我不會為了給女兒做一些貼紙遊戲而熬夜。我只是把她喜歡做的不同的事情放在不同的房間裡,並且每天換一種。例如,今天我把她的玩具放在廚房的櫃檯上。她吃了早飯,我會讓她用黏土給我做一些漂亮的東西。在我的辦公室裡,她會看到我的大張便利貼和地板上的一籃子記號筆正在等待著她畫出最喜歡的獨角獸。在臥室裡,她的積木和幾個娃娃在那裡,邀請她為他們建一個遊樂場。在餐廳裡,桌子上有一些建築用紙、膠水棒、一些貼紙和一些棉球。創造出一切你能想到的,親愛的媽媽們。這些活動能讓她忙一整天嗎?並不會。在她無聊的時候,或者當我正在忙於工作時,能讓她有事可做嗎?是的!我甚至還為了在她平時開小車的路上畫了一些斑馬線用了一天的休息時間!


Let it go!


你以前的工作與生活節奏並不能適用於現在的疫情階段。同樣,你的孩子在之前上學期間所形成的學習習慣在現在也不適用。你會發現在這段時間每件事,包括工作、教育和對孩子的照顧,不能同時以100%的效率進行,你會感受到前所未有的壓力。最重要的是要記住,我們要學會與自己和解。順其自然吧


例如,哥哥經常會在家裡玩遊戲、看電視,隨它去吧。開完會後,只能根據勺子和冰淇淋盒子的位置找到我的女兒,隨它去吧。我十幾歲的兒子拒絕做作業,因為他還是一個十幾歲的孩子,隨它去吧。與往常相比,花了兩天時間才能收到答覆的工作電子郵件,隨它去吧……


幫助自己學會放手的一種方法是為每個人安排共同的休息時間。當我花5到10分鐘時間與我的孩子們玩棋盤遊戲時,我們都感到更加放鬆。與女兒一起畫圖填色或盪鞦韆有助於她與我更加親密。如果所有其他方法都失敗了,那麼在客廳裡舉行一場簡單的舞會可以安撫每個人的神經。任何短暫的休息安排都可以幫助您和您的家人減輕壓力。

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最後,也是最重要的一點,我們的孩子會因為許多原因而回想起這段時間。我已經悟出一個事實,那就是如果我必須同時做所有事情,我就必須給自己和我的孩子們以獎勵。希望各位老師和家長們能根據自己家庭的實際情況來參考我的建議。將自己與其他人進行比較是不會有幫助的,因為沒有兩個人生是一樣的。


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圖 | 網絡


文 | Scholastic


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