哲学家叔本华曾说，我们的生活样式，就像一幅油画，从近看，看不出所以然来，要欣赏它的美，就非站远一点不可。
生老病死，爱恨情仇，幸福总是遥不可及。
然而，当我们有幸跳脱出来，不难发现一切苦难无非来源于自己，外界，过去和未来。
当我们对内充满善意，对外不强求，回首往事不留恋，面对终点不惧怕时，便可乘风破浪，真正体会到生活的美！
【1】善待自己
主持人金星说，真诚面对自己的人生吧，当命运碰到需要抉择时，要聆听的不是别人的声音，而是自己内心深处最真诚的声音。
我拥有什么，我想要什么，我能做什么，我的底线在哪里？
这样才不至于身陷囫囵。
日本女星饭岛爱上蔡康永的访谈节目时被问到畅销书《柏拉图式的性爱》是不是亲自写的，她机灵地回答，“你觉得我不像一个会自己写书的聪明女子吗？”
如此这般聪明的女子为了拍AV，整容到差点死去，混乱的私生活也让同时患有艾滋病，胃癌，肺炎等多种疾病。
“饭岛爱”寓意“被众人喜爱的宝贝”，然而造物弄人，她常常感动极度孤独和空虚，自杀那年她36岁，正值青春年华，死后一周无人问津，直到邻居闻到恶臭。
因为渴望被世人接受，肯定和爱，我们不惜摧残自己的身体和灵魂，忘记了如何善待自己，最终活成了连自己都讨厌的模样。
亦舒说，无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。人生的路，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。
不管多忙，多累，留一些时间给自己，倾听内心的声音，尊重自己的能力，平衡自己的欲望，守住自己的底线，不苛责自己，别把自己弄丢了。
【2】放大格局
《圣经》上说，上帝为你关上了一扇门，必将为你打开一扇窗。
世界很大很精彩，错过了一些风景又何妨，耐心地等一等，没准下一站更精彩。
作家首富JK罗琳就曾被理想的大学拒绝，爱情不顺，婚姻也磕磕绊绊，甚至被老公打出家门，得过抑郁症，甚至想过自杀。
然而，诸多不幸并没有掐灭她对写作的热情，在一个破烂简陋的毛坯房里，一边做单亲妈妈，一边挣生活费，一边完成了《哈利波特与魔法石》，结果峰回路转，一举成名。
她接着开始投身于慈善事业，帮助了很多贫困的家庭，给世界带来了温暖，还收获了爱情。
当我们身处绝境举步维艰时，痛苦会蒙蔽双眼，心便忽视了那扇天窗，只需再勇敢一点，稍稍抬起头，便可见光明。
香港传奇商人曾宪梓分享的成功经验是，永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。
人生充满苦难，在披荆斩棘，跌倒了又爬起来的路上，我们并不孤单。
只要心怀期盼，不断拓宽眼界，就总是会找到新的归宿，新的精彩！
【3】不恋过往
桐华在《那些回不去的年少时光》中说，这么多年，我一直在学习一件事情，就是不回头。
人生没有彩排，没有人走一遍就十全十美，那些错过了的，做错了的，就放下吧，不然会辜负了眼前的大好时光。
美剧《紧急呼救》中的鲍勃是一名备受尊敬的消防队队长, 可是每当队员想要深入交往，他便刻意回避，还常常拿着一个写满名字的小本子在角落发呆。
原来鲍勃曾经因工受伤染上药瘾，还因此导致148人意外地葬身火海，包括妻子和二个孩子，于是他默默计划救够148人后自杀。
然而，在一次偶然的捐血活动得知，他的血液中有一种特殊的抗体可以帮助到很多天生患病的婴儿，条件是他得定期捐血。
起先以为是上帝对他的惩罚，不让他去天堂与妻儿相聚，但是当他看到被拯救的婴儿时，终于打消了自杀的念头，从新面对生活，还收获了友情和爱情。
芸芸众生哪一个不是一边泪流满面，一边学着接受“断舍离”，该留则留，该走则走，不拖泥带水，才能轻装上阵。
《卧虎藏龙》中有句台词说，当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。
过往都是烟云，那些再也不能改变的过去就算了吧，别辜负了即将到来的惊喜。
【4】向死而生
德国哲学家海德格尔说，向死而生的意义是：当你无限接近死亡，才能深切体会生的意义。
瑜伽有上百种姿势，不管哪种组合,最后一个姿势永远是摊尸式，每一次练习就像是过完了一生，过程中要专注，结束时要放松。
美国记者米奇曾经迷失在物质世界空虚难耐，一次偶然的机会，看见电视节目中恩师莫里教授身患绝症，却神情淡定地讨论死亡，为之一怔。
恩师面对死亡的态度让他大受启发，开始每周二定期拜访恩师，听他讲人生的哲理，这一习惯持续了14个星期，直到恩师去世。
莫里死后，米奇将其醒世箴言编撰成书冠名《相约星期二》，死亡是该作品的主题和线索，向死而生的哲理渗透到了书中的每一个小主题。
莫里说，海里有朵小浪花，一上一下很欢乐。突然，身边的浪花尖叫起来，因为眼前的海滩即将击碎自己。小浪花也慌了不再欢乐，这时，另一朵淡定的浪花说，你想到自己会消失所以恐慌，如果能够意识到我们永远都是大海的一部分就不会怕了。
面对死亡，逝去的不过是肉体，我们的灵魂会留在每一个有过交集的人心中，默默地影响着他们。
这样我们才会更加珍惜和善待每一个缘分。
歌德说，死，使善者坚强，使智者认识生，教他如何行动。死使智者和善者永生。
没了对死亡的恐惧，却始终心怀敬意，我们才能理性地思考，爱惜眼前的花花草草，真诚地与人相处，珍惜今天的美好时光，把最好的一面留给世间有缘人。
写在最后：
法国思想家卢梭曾说，人生而自由，却无往不在枷锁之中。
让我们感到痛苦的往往不是枷锁,而是对于枷锁的不自知，不识人生真面目，只缘身在此生中，
幸而人生又可以很长，让我们有足够的时间思考我们的处境。
善待自己，放大格局，不恋过往，向死而生，如此这般，即便苦难的人生也能大放异彩，尝到幸福的味道！
作者简介：大学物理教授，12年旅美经历，爱吃辣椒的湘妹子。
人生感悟：生活远比想象的丰富，人性远比想象的复杂，这足以让我如痴如醉！
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