記住這些簡單動作,保護你的腰椎

久坐就会腰痛是每个人脱口而出的病情,那么在往后 我们应该怎么做,可以保护好自己的腰椎,让疼痛远离我们。

勤奋的小熊药箱,为大家寻到这一篇 简单动作,保护你好的腰椎的动作图片详解。


记住这些简单动作,保护你的腰椎


此文章来源于 《康复知多少》公众号。



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