21考研的你每天睡幾個小時?網友:考上研就去植髮

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考研可以說是一種全方位比拼的選拔性考試,考試本身就具有一定的難度,尤以公共課科目英語。每年考研考生都會被要英語真題中的閱讀理解折磨到苦不堪言。

考研前期不僅要準備大量的考試內容,還要時刻把、把握考研動態和報考院校的信息。不然一不小心就會因為錯過重要通知發生複習方向性錯誤,白努力一場。後期不僅要全身心地進入衝刺階段。各種靠前綜合症更是極大地影響著考生的心態。

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所以說,考研拼的不僅是努力,還有時間、信息、毅力和心態。如果心態不好或者心理承受能力稍微差點,就很容易在考研過程中出現情緒崩潰、棄考現象。而每年中途退場的考生也大有人在。

每年臨近考試階段,我們都會看到一些關於考研生的報道,如:凌晨4點起床背書;一天只睡四個小時;為了進行最後的衝刺幾乎不眠的學習。伴隨著這些報道的,是各種鼓勵和支持的評論。

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對此,小編有話說,考研確實是要爭分奪秒,努力努力再努力才能夠在考場中脫穎而出。但這並不意味著要放棄休息時間,從早到晚不間歇的學習,疲勞學習看似努力刻苦,但很有可能會因為精神高度緊張,造成學習效率不高的情況。

睡眠讓我們的大腦和身體得到休息,睡眠質量也和我們的學習效率和心情相關,如果沒有得到足夠的睡眠,很有可能會出現心理和身體上的小問題。

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現階段的21考研們每天都睡幾小時呢?關於「現階段學習效率」和「是否願意壓縮睡眠時間來學習」

小編徵集了一些考研學生的看法。

01@獵豹

我每天晚上會睡5個小時,然後白天中午會休息半30分鐘。因為是在職考研,白天根本沒時間學習,只能利用好晚上的時間。一般每天學習7個小時。

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02@阿嬌

我每天晚上會睡5.5個小時,然後白天中午會休息40分鐘。每天精神都很好,其實考研也沒有那麼枯燥無味

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03@果子 我每天晚上會休息8個小時,然後中午會休息1個小時。有的時候注意力不能很好的集中,有可能和在家學習有關係,睡眠質量應該還不錯,醒來就比較清醒,學習也有心情,這種狀態也是調整了好久才調好。

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04@吳晨穎

我每天晚上會休息5-6個小時,然後中午會休息30分鐘。在職考研,住公司分配的集體宿舍,每天晚上都很焦慮,害怕考不上,準備租房搬出去住。

熬夜太久,人真的會頹廢,暴躁,不太值得,去年我就減少睡眠,整個人的脾氣暴躁,承受不住壓力,整個人容易崩潰。

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05@考上研去植髮吧

我每天晚上睡覺6小時,然後中午會休息1個小時。只要起來了,就很精神。難就難在醒了的十分鐘左右,那是真困啊。要是起來了沒事兒,要是沒起來就指不定睡到啥時候了。

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歡迎大家閱讀“21考研的你每天睡幾個小時?網友:考上研就去植髮。”有什麼考研問題可以在評論區留言,小編一定會為大家答疑解惑的。


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