維生素E乳，維生素E潤膚霜，維生素E肌膚修復霜……市場上讓人眼花繚亂的維生素E護膚品層出不窮，那麼，維生素E添加在護膚品中，真的會有神奇的效果嗎？
維生素 E的發現
維生素 E 是一種由植物光合作用產生的酚類化合物，，包含了 8 種生育酚，分別是 α、β、ϒ、δ 生育酚和 α、β、ϒ、δ 三烯生育酚。
1922 年，加州大學伯克利分校的解剖學教授埃文斯發現了一件神奇的事。他養了一群老鼠，每天給它們提供特殊食物。這些老鼠看起來非常健康，但是有一個問題：母鼠受孕後，幼崽就在子宮內死亡。埃文斯教授隨後嘗試餵食它們生菜和小麥胚芽油，母鼠們竟然生出了一堆小鼠寶寶！這個小小的飼養實驗，讓埃文斯教授發現了維生素 E。
維生素 E的種類
維生素 E是一個生育酚大家族，其中，老大 α-生育酚是活性最強的，也是唯一一個人體能吸收的生育酚。其它幾種生育酚的活性都不到 α-生育酚的一半，也無法在體內互相轉化。在人體皮膚中，α-生育酚在表皮中的含量高於真皮層，在經常暴露的部分，如面部的含量比四肢等的皮膚中含量高20倍左右。
維生素 E的在護膚品中的應用
目前，市場上護膚品的維生素E添加形式包括α-生育酚，生育酚乙酸酯，生育酚煙酸酯以及抗壞血酸生育酚磷酸鉀。實驗發現，局部製劑中α-生育酚濃度在0.1-1%時，可以起到增加皮膚角質層中維生素E含量，保護皮膚的作用。
臨床研究發現，α-生育酚的使用是比較安全的。有關維生素E護膚品的使用帶來的副作用，如過敏，刺激性反應等的報道非常少。也尚未發現維生素E使用對孕婦及胎兒帶來的不良影響。
維生素 E的作用
抗衰老
維生素E可以通過自身與自由基發生反應，向自由基提供氫離子，進而實現抗氧化作用，從而延緩皮膚衰老。由於面部皮膚長期暴露在空氣中，容易受到紫外線影響，造成維生素E含量降低。當缺少維生素E時，面部皮膚極易被氧化，進而導致皮膚衰老。研究發現，局部使用維生素E，可以阻止真皮層發生的蛋白氧化，進而保護皮膚免受紫外線帶來的光老化。因此，含有維生素E的面霜或乳液，可以補充面部抗氧化劑維生素E，在一定程度上增強皮膚防曬能力，保護膠原蛋白，延緩皮膚曬老。此外，大量實驗發現，增加具有協同活性的其它抗氧化劑，如維生素C等，可以增強維生素E的光保護潛能，進而帶來更好的護膚效果。
美白
因為維生素E的抗氧化作用，可減少紫外線對皮膚的傷害，因此可以通過參加一些氧化還原過程抑制酪氨酸酶的活性，來減少皮膚中黑色素的生成，發揮美白的作用。
補水保溼
保溼對保養皮膚很重要，如皮膚長時間乾燥、缺水的話，容易發紅發腫、脫水、脫屑，甚至引發一些皮膚病，而維生素E可以給皮膚提供一層天然的保護膜，有效緩解皮膚過度缺水的現象，增強皮膚新陳代謝，幫助皮膚自我修復，逐漸恢復到水潤有彈性的狀態。
促進護膚品的吸收
維生素E可以促進維生素C和A的吸收，它相當於一個調和劑，可以讓護膚品中的成分更好地綜合，從而被皮膚吸收與利用，使護膚功效翻倍。
誤區：口服維生素E塗臉
口服的維生素E膠丸是不適合直接擦臉的，因為護膚品和口服營養品在劑型上有很大的差異。口服的維生素E只能通過消化道吸收，直接塗在臉上，是無法吸收的。
對於油性肌膚和痘痘肌膚來說，經常把維生素E直接塗在臉上，風險還是蠻高的。因為過多的油脂有可能會堵塞毛孔，加重痘痘。
而且維生素E本身也容易被氧化，如果想使用讓維生素E達到護膚的效果，最好還是選擇含有維生素E的護膚品。
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