口裡起潰瘍！牙齦痛！口角起皰疹！
這是不是常聽人說上火的症狀？
為什麼說上火？
上火這個詞在中國人心裡深入人心，因為中醫認為，人體要是受熱，或者陽氣過盛就會上火。我們一直信仰陰陽平衡哲學，如果上火就是有一面不太平衡，而且上火都是從體內開始的，如果體內的熱積累得過度了，就會產生亢盛的一種陽氣，會損傷人體，屬於病理之火，也是我們通常所指的“上火”。
到底怎麼分虛實？
中醫認為，潰瘍是由於虛火和實火導致的。比如，吃了辣的，馬上口角紅腫，這種很急很快的上火就是實火。
很慢的那種上火，是由於氣候環境，免疫力等變化引起的口舌生瘡，扁平苔蘚，屬於虛火。這種變化出現得慢，而且受環境異常和人體內異常變化影響，發病是慢慢的發病，治也不是很容易。
判斷實火和虛火，可以從以下五個方面進行。
看時間：
發病急，病程時間短的多屬於實火；發表緩，病程時間長的多屬於虛火。
看小便：
小便顏色黃氣味重是實火；小便顏色淡清是虛火。
看大便：
大便乾結多為實火，大便稀軟或腹瀉多為虛火。
看舌頭：
舌質紅、舌苔厚黃的為實火,；舌質紅或者淡紅、舌苔薄的為虛火。
看發熱：
發熱溫度高、全身燥熱、口渴飲水多是實火；發熱溫度相對較、身體忽冷忽熱、不想喝水多為虛火。當然，並非所有上火的人都會出現發熱的症狀，此時可根據其他四個方面判斷。
另外，臨床上經常有虛火實火夾雜的情況，這個則需要由醫生判斷的。
上火的類型：
上火有五種類型，分為胃火、心火、腎火、肝火、肺火，分別表現如下：
胃火：
吃了不對的東西引起的，比如長期吃火鍋，串串，烤肉容易出現胃火。
你會察覺到明顯的身體變化，比如口臭，舌苔發黃，胃裡發熱發燙，大便疼痛。
心火：
秋季受氣候和平時的壓力影響，出現心煩氣躁的情況，會出現心火。女性月經期前一週左右也會出現坐立難安，情緒不佳的情況，也是由於心火的作用。
容易長口瘡，小便色黃或刺痛、淋漓不盡。
腎火：
容易出虛汗，還容易頭暈，下午到晚上就很疲勞，容易口乾，燥熱，還會出現其他部分痠痛。
肝火：
有的人會容易發脾氣，胸悶氣脹。
肺火：
有的人容易得咽炎，嗓子腫痛，咳嗽有痰。
多喝這些茶可以去火
菊花茶：
菊花可以清熱解毒，對於實火引起來的上火，喝菊花茶管用。需要注意的是菊花、金銀花、夏枯草等對實熱體質易上火的人非常適合，但因其性寒，脾胃虛寒的人就不宜使用 。
胖大海茶：
對咽炎有用，需要注意的是胖大海只適用於風邪熱毒侵犯咽喉所致的嘶啞，胖大海偏涼，寒性體質的人、容易拉肚子的人都不適合常喝胖大海。
就算是咽炎患者，喝胖大海茶一兩週即可，服用過多會損傷陽氣，影響消化功能。
川貝燉梨水：
川貝搗碎加入梨，儘量煎煮2～3分鐘（從水沸騰算時間）可增強殺菌效果，避免出現消化道反應。
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