【經常犯困 喝什麼茶提神效果好】
一、苦丁茶
作用:
1.散風熱,清頭目,除煩渴。用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾;
2.消食化痰,利二便,去油膩,散肝風,治耳鳴耳聾,活血脈,涼子宮;
3.腸炎,水火燙傷,耳膿,乳癰初起,風熱,齒痛,肝火上炎,頭脹目眩,耳鳴。
4.它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用,可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。
5.對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用,因此備受中老年人的青睞。
二、薄荷茶
作用:
1. 可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適;
2. 有助開胃、消化,可緩和胃痛及頭痛,並促進新陳代謝,消除口臭,解酒醒酒;
3. 有增強體力、鎮靜作用,幫助消化,適合混合在各種花草茶裡。可預防口臭;
4. 健胃助消化,驅風邪,治頭痛;
5.增強抵抗力、噁心、頭痛。
三、菊花人參茶
作用:
1. 對人的神經系統具有很好的調節作用;
2. 人參可以提神,提高人的免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用;
注意:有高血壓的人不宜使用人參,並且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
四、綠茶
作用:
1. 具有降血脂、防血管硬化等藥用價值;
2. 具有清熱解暑、解毒止渴的作用;
3. 有刺激口腔粘膜、促進消化腺分泌的作用;
4. 能去火,生津止渴,消食化痰,對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。
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