今天給大家分享一組照片，
簡單粗暴地告訴大家：
“你要跑多遠才能消化這些食物”
煮玉米一根
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普通芝士漢堡
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炸薯條一份
你胖你多吃
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蘋果一個
營養高熱量低
健康首選
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魚子醬麵包一片
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夏天最愛吃的冰激凌
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巧克力蛋糕一塊
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萬能的捲餅
不過還得看裡面卷的是什麼
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兩顆巧克力
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一小塊蛋糕 = 4公里
你能跑你多吃
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士力架一根
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一包薯片吃下肚
10公里白跑了
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啤酒一瓶 = 3KM
你能喝你幹一瓶
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霜糖花生一包
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可樂一罐
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香草紙杯蛋糕
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巧克力醬
絕對的身材殺手
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最後的大BOSS在這裡
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上面都是老外常吃的零食，
而對於我朝百姓來說，
平時我們最愛吃呢？
一碗羊肉泡饃（500g）
吃完需跑10.36公里
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一份涼皮
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一份灌湯包（200g）
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10串羊肉串
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一串轟炸大魷魚
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一份冒菜
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一份紅燒肘子（100g）
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不加餅的燻肉大餅
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一碗油潑面
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一個肉夾饃
吃完需跑7.58公里
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一份毛豆花生拼盤組合
吃完需跑6.97公里
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吃一頓火鍋1500卡起
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你胖
你多吃
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PS.上文是指，
在攝入熱量與消耗熱量已持平的情況下，
額外再吃這些東西，需要跑步的公里數
所以並不是說，
你平時午飯只吃個肉夾饃就不健康。
相信不少看完本文的朋友都會短時間內陷入沉默，但大多數人會在今天下班後越挫越勇，畢竟今天是週末，讓我們從明天再為了保持身材而努力吧，祝大家週末愉快！
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