從今天起，我每天早上都會和大家共讀一本好書的一個精彩段落，並附上一些自己的見解，直到讀完整本書。
今天是第一天，要和大家一起共讀的是埃克哈特·託利所著的《當下的力量》-前言節選：
過去對我來說幾乎無用，我也很少去想它。然而，在這裡，我要簡短地告訴你，我是如何成為一個心靈導師，以及這本書是如何誕生的。
這句話最讓人驚訝與不解的是：過去幾乎無用。
過去決定了我們現在，並且影響著未來，怎麼會無用呢？沒有過去我就不存在了啊？
這句話我個人認為是整本書的核心：過去的事情既然已經發生了，那就無法改變，那些只是儲存在我們大腦中的電信號而已，真正決定我們未來的就是此時此刻，你每分每秒的想法和狀態都決定了你的下一秒，進而決定了你的命運。
30歲以前，我一直生活在一種焦慮不安的狀態中，時常伴隨著有自殺傾向的抑鬱。但是現在說起來，我感覺好像在談論我上輩子的事或是別人的生活。
在29歲生日之後不久的一個晚上，我在凌晨醒來時，有一種可怕的感覺。
“我無法再忍受我自己了。”那晚，這句話一直不斷地出現在我的腦海中。
這時，我突然意識到這種想法真的很奇怪：“我是一個人還是兩個人？如果我不能忍受我自己，那麼肯定有兩個我：‘我’和‘自己’。”
或許，我想，其中只有一個是真實的。我被這個想法驚呆了，我的大腦完全停止了運轉。我完全有意識，但是思維卻不存在了。
然後，我感覺我被吸進了一個能量的旋渦。開始，旋渦轉速緩慢，後來越來越快。我陷入了深深的恐懼之中，我的身體開始顫抖。
我聽到了一個來自我胸口的聲音：“不要抗拒。”我感覺自己被吸入了一個空洞之中，這個空洞在我體內而不是在外界。
突然，我不再恐懼，任憑自己陷入這個空洞之中。我完全不記得之後發生了什麼事。
託利本人
這一段描寫了託利“開悟”的過程，我最開始讀這一段時是抱著懷疑的態度，後來在接觸了心理學的內容後感受頗深：
人的自我像是一個容器，包裹著人的靈魂，脆弱的自我難以承受打擊，這個人就會經常崩潰；而堅強的自我能夠承受生活的風吹雨打，不容易被困難擊倒。
個人成長的過程在某種程度上也是擁有一個堅強自我的過程。
不過最終的成長卻是“無我”，這種狀態是與萬物合一的狀態。
作家羅伯特·賴特在《佛學為什麼是真的》中描述過自己入定後的狀態，大致意思是：
外面的鳥叫聲彷彿與自己融為一體，感覺到自己的腿似乎消失了一樣。
這就是與萬物融為一體的狀態，相傳觀音菩薩的開悟就是聽到了寺廟的鐘聲，突然意識到鐘聲是從自己身體內部發出的，自己和鐘聲本就是一體 ，於是就開悟了。
託利經受了數十年的折磨、厭世依然堅強的活著，可以推斷出他的自我是比較強大，而最終他選擇丟下自我，與萬物合一，來到了一個新的世界。
以上內容是《當下的力量》-前言第一部分，我們明天繼續，如果你看過這本書，或者對本期內容有任何想法，歡迎和我一起留言討論。
作者：阿勇丨愛交朋友的90後
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