清新爽口菜餚,黃瓜炒肉片,營養美味,製作簡單豆腐卷,清口油膩

清新的黃瓜,生吃都覺得非常的棒,美味的肉片炒出來,簡單又下飯哦。喜歡吃小炒菜的朋友,它快手簡單,一學就會哦。下面就來看看這道黃瓜炒肉片是怎麼製作的吧。


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準備需要的食材:適量的黃瓜,150克瘦肉,蒜末、紅椒、蔥段各少許、4克鹽,10毫升水澱粉,白糖、味精、料酒、食用油各適量

步驟一:將以上的食材準備好,然後將需要的食材處理了,這裡準備豬肉,兩其給洗淨,然後再切成片。(豬肉要挑選好,不然怎麼炒都非常的老,尤其是瘦肉要挑選好)

步驟二:然後再將已去部分,外皮的黃瓜給洗淨再切條,這裡將其斜刀切片狀。然後準備需要的配菜,將洗淨的紅椒切開,去籽,切成片。這裡將肉片給裝入盤中,裡面加鹽、味精,然後淋入少許水澱粉抓勻。


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步驟三:然後再淋入少許食用油,醃漬片刻。這裡準備炒制,炒鍋洗淨燒熱,炒鍋中倒入適量的食用油,然後將其,燒至四成熱,裡面倒入肉片,將其滑油片刻撈出。

步驟四:這裡將就鍋底的油,裡面倒入蔥白、蒜末,煸香。然後倒入黃瓜片、紅椒片,炒香,再倒入肉片,加鹽、味精、白糖,將其給拌炒均勻。

這裡淋入少許料酒,加少許水澱粉,然後拌炒勻,至入味,最後撒入剩餘的蔥葉,盛出裝盤即可。這樣一道好吃的黃瓜肉片就製作好啦,吃著清新自然,肉片嫩口,味道非常好哦。


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豆腐皮也叫作千張,它含有豐富的蛋白質,營養價值高,有清熱潤燥的功效,中間夾了黃瓜和胡蘿蔔,清口解膩,肉絲醬香濃郁,風味獨特,無論品相還是營養搭配,都可圈可點,招待賓客備有面子。

準備需要的食材:鴨蛋2個,韭菜100克,胡蘿蔔半根,黃瓜1根,豆腐皮1張,大蔥1段,植物油30毫升,鹽少許,豆瓣醬2湯匙。


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步驟一:將以上的食材準備好,這裡將需要的食材處理好了,將韭菜洗淨,梗和葉分開,各自切成小段。然後適量的輔料處理好,將蔥去外皮,洗淨,切絲。胡蘿蔔、黃瓜均洗淨,擦成絲。豆腐皮洗淨後備用。

步驟二:這裡將豆腐皮給展開,然後上面均勻擺放蔥絲、胡蘿蔔絲、黃瓜絲。再從豆腐皮一側開始卷,將卷好後開口朝下,然後均勻切成塊,擺盤。


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步驟三:這裡準備鴨蛋一個,將其磕入碗中,然後將其打散後加鹽攪勻。下面準備炒制了,炒鍋洗淨燒熱, 鍋中倒入適量的食用油,等油熱後將鴨蛋液倒入,將其翻炒均勻。

步驟四:然後等鴨蛋液微微凝結後,再加入韭菜段,將其炒至韭菜變軟後關火。然後將其盛出,擺盤即可。


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這樣一道好吃又好看的豆腐卷,就製作好啦,鴨蛋炒韭菜放在中間,周圍一圈就放著豆腐卷,吃著味道可棒啦,喜歡吃豆腐卷的朋友可以試試哦。


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