富春一凡
你好，我是醉言郎。現在社會不能說全部，但基本大多數都是手機控。手機其實就是個工具，只是因為現在的人工作生活太累，手機成為一種休閒的方式，成為了一種依賴。我自己現在也是纏綿其中不能自已，但因為要養家餬口，我已經逐步從中走出來了。我談一下個人的經驗，首先因為正處於事業的上升期，我感到自己巨大的知識儲備量的不足，需要給自己充電，公司組織了為期半個月的成本學習，每天都是晚上八點以後開始學習，學習完了根據課程總結自己工作的不足，同時制定未來的工作計劃和工作標準！其次，就是我個人的組織管理學習，我自己在疫情期間購買了基本管理方面的書籍，每天堅持看一篇，然後對照專家提出的問題，逐一列出自己現存的問題，列出計劃制定目標，逐步實施。總結來說，手機就是一個工具，全在人去怎麼用它。像我們大部分人看頭條就是看看新聞了解一下時事，或者娛樂一下放鬆心情。但是有一部分人卻利用頭號這個平臺發家致富了，所以說工具的好壞全在用的這人的目標是什麼，手機控也可以成就事業，關鍵就看你的方向是什麼，你是怎麼去努力的。希望我的回答能對你有所幫助，謝謝！
愛裝櫃子的小李子
一般人專注的時間在25分鐘左右。有不少成人很難在30分鐘內專注做一件事兒。所以有人發明了番茄鍾（25分鐘）。
建議您先給自己定一個番茄鍾（25分鐘），在這25分鐘裡只看書（先從最感興趣最想看的書入手，哪怕是小說），其他什麼也不做。當然還要把手機放的遠遠的。
有一種說法叫21秒法則。意思就是說，當你想要做一件事情超過21秒，那麼就會削弱你想做那件事情的慾望和衝動。
那麼您可以把手機關機，然後放在臥室比較隱蔽的地方（如衣櫃上方的難夠著的角落）。而您自己在書房裡看書。在這25分鐘裡，當您想要拿手機的時候。一想到還要走出書房，走進臥室，爬上衣櫃，找到手機還要再開機。想想就覺得還挺麻煩——算了，我還是安心的在這25分鐘裡把書看完吧。
這個方法對我很有用，推薦給您哦。😊
當然還要製造一種儀式感，比如泡上一杯茶，用最舒服的姿勢坐著。我喜歡在陽臺的躺椅上或者是書房的飄窗上，墊著坐墊，泡著咖啡，躺著看書。一切都以您最舒服的方式進行。
試試看吧😊
檸檬老師陪你一起長大
halo你好
關於學習方面，我有一些小辦法可以幫助到你～
1.首先是對於自己目標的定位，比如決定考研，考個好大學這個定位清晰不清晰？如果你有個明確的目標你可以把目標貼在書桌邊最醒目的地方。
2.學習的時候可以把手機放到另一個房間，直接關機開飛行模式，放在離自己很遠的地方，這樣拿不到手機也不會干擾到自己了。
3.如果以上兩種辦法營造不了一個學習的氛圍，你可以把自己的學習環境重新佈置一下，比如做一個便利貼牆，每天給自己打雞血，手機壁紙設置成提醒自己學習的話都可以。我當時考研的時候把微信好友的備註都設置成了英語單詞，最常聊天的小夥伴的備註兩天一換，都是記不住的單詞~然後每天都能看到增加了我的記憶點。
4.學習如果做不到積極主動性，之後人生的大考都會很吃虧，一般現在的工作崗位基本上都是要第一學歷的 ，第二學歷再好都沒太大用。如果你還是高中生那你一定要明確目標，如果你是大學生你就得為了自己走進社會做準備，到時候出去工作了啥也不懂真的很費勁的~
主要是從思想上解決問題~以下是本頑固分子對戒手機的一些小辦法 ，你可以參考一下啦～\n
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