跑並快樂著(九)


跑並快樂著(九)

喬治·希恩 《認識你自己》 摘選――

“認識你自己。”

當初寫在阿波羅神廟上的這句話,如今應該寫在我們每天都能看得見的地方,而且字體要放大。認識你自己,才能過一個你專屬的獨特人生,一個唯一你生來就該過的人生。認識你自己,才能使你的體魄強健完美,找到屬於你的遊戲。認識你自己,知道你不只是位病人,同時也可以是位治療者。認識你自己,才能接受這些道理。

柏拉圖說,我們是眾神的玩物,人生必須當成遊戲來過。在柏拉圖眼中,身體是所有能量與動力的來源。

因此,我們必須認識自己的身體,包括身體的強項、弱項,以及身體的好惡。蘇格拉底說,一個明智的人,應該比任何一名醫生更瞭解自己身體的需要。之後,提比略又說,任何超過20歲的人,都應該能在不需要醫生的情況下,照顧好自己。

於是,我們就成了自身的專家。這不應從書本或其他人那裡學到,而該從自己的經驗中習得。我應該以自我檢視的方法瞭解自己,而不是仰賴諮詢專業人士。身體就真實地存在於那裡,供你檢視。它散播出來的訊息既看得見,也量得到。

在鏡子前褪下外衣,映照出本我。同樣地,我也可以知道自己的性情――我如何表達渴望與動機,如何與別人互動。而且,我就像困在自己的身體裡一樣被束縛著。我有一種特別複雜的特質,能改變的地方非常有限。

不管你喜不喜歡,我就是我。


分享到:


相關文章: