淺談“自律”

每個時代都有每個時代的成功學，今日份的成功來自“自律”，即努力的抵制來自世界的惡意，吃不完的雞，玩不完的榮耀，刷不完的屏，拔不完的草。。。。。。

當看到別人因為自律而成功，便盲目的效仿：每天健身、讀書、按時起床，像上了發條的鐘表一刻不停，最終身體垮了，思想疲憊了，也給自己的不成功找到了藉口

自律，不是盲目的效仿，人與人是不同的，無論是身體還是思想，因此適合他的不一定適合你。也不是盲目的堅持，好比你要去北京卻堅定的往南方走，方向錯了你永遠也到達終點，當然了地球是個圈，這又是另一說了。更不是，為了有照片發朋友圈炫耀自己的努力。

自律的本質是自我認知、自我管理和自我改變。即認清自己的缺點，克服外在的誘惑，進行深層次的自我改變。

真正的自律應該是科學的規律的，要做好自我的認知，不要將時間表排的滿滿當當的，要循序漸進，不要一口吃成大胖子，要做好能量的補充，不要應為減肥或是其他的東西而不吃飯。